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In Folge 21 haben wir darüber gesprochen, was passiert, wenn du deinen Selbstwert erkennst. Heute gehen wir noch eine Etage tiefer – direkt an die Wurzel deiner Beziehungsdynamiken: deine Bindungsmuster und ungelösten Traumata. 🔥

Egal ob ängstlicher Bindungstyp, Verlustangst oder alte Kindheitswunden: Wir wählen unsere Partner meist genau passend zu unseren ungelösten Themen aus. 💔
➡️Aber was passiert, wenn DU anfängst zu heilen – dein Partner aber stehen bleibt?

☀️Plötzlich merkst du, dass das, was früher wie „große Liebe“ wirkte, in Wahrheit oft nur eine gegenseitige Aktivierung alter Wunden war.
In dieser Folge erfährst du:
🔗 Der Zusammenhang: Warum geringer...

Du arbeitest an dir, stehst endlich für deine Bedürfnisse ein und setzt klare Grenzen. Doch während du innerlich wächst, merkst du plötzlich eine schleichende Distanz zu deinem Partner. 🔥

Ist er wirklich noch der Mann, mit dem ich mein Leben verbringen will? Oder war ich nur mit ihm zusammen, weil ich Angst hatte, alleine zu sein?
In dieser Folge sprechen wir Klartext über ein Phänomen, das bei persönlicher Transformation extrem häufig vorkommt: Wenn du deinen eigenen Wert erkennst, verändern sich deine Ansprüche an die Liebe grundlegend.

In dieser Folge erfährst du:
🧠 Die Skala der Gefühle (nach Hawkins): Warum du...

Du bist in einer Beziehung , hast ein festes Leben aufgebaut – und plötzlich sind da wieder diese Schmetterlinge im Bauch. Allerdings nicht für deinen Partner, sondern für einen anderen Mann. 🔥

Sofort meldet sich das schlechte Gewissen mit voller Wucht:
➡️Ist das jetzt das endgültige Zeichen, dass meine Ehe gescheitert ist?
➡️Muss ich mich trennen?

In dieser Folge nehmen wir den Druck raus und schauen ganz ohne Bullshit hin.
Denn fremdverliebt zu sein bedeutet nicht automatisch, dass deine Beziehung kaputt ist.
In dieser Folge erfährst du:
* ✨ Die wahren Ursachen: Warum uns zwischen Kindern, Krediten, Einkaufslisten und Alltagsroutine...

❤️ Bist du wirklich zu viel – oder nur beim falschen Mann?

Zu laut. Zu emotional. Zu temperamentvoll. Zu anspruchsvoll. Zu anstrengend.

Wenn du solche Sätze oft genug hörst, passiert irgendwann etwas: Du fängst an, sie zu glauben.

Und plötzlich fragst du nicht mehr:
„Ist diese Beziehung eigentlich gut für mich?“

Sondern:
„Was stimmt mit mir nicht?“

In dieser Folge von Liebe ohne Bullshit geht es um Selbstwert, ungesunde und narzisstische Beziehungsdynamiken – und um einen Kreislauf, der dazu führen kann, dass wir uns selbst immer kleiner machen.

Wir sprechen darüber,

❤️ warum fehlender Selbstwert dich in der falschen Beziehung...

Warum spricht eigentlich niemand darüber, wie verdammt viel Mut es kostet, eine Beziehung zu beenden? 💔➡️✨

Wenn eine Ehe oder Beziehung scheitert, bekommen meistens diejenigen das Mitgefühl, die verlassen wurden.

Wer aber die Reißleine zieht, steht plötzlich als die „Böse“ da.
- Die Egoistin, die nicht gekämpft hat.
- Die Rabenmutter, die die Familie zerstört.
- Die Schuldige, die alles hinschmeißt.
Schluss damit!

In dieser Folge räumen wir mit dem schlechten Gewissen, den Zukunftsängsten und der Angst vor der Meinung anderer auf.

In dieser Folge erfährst du:
👖 Das Schlaghosen-Prinzip: Warum wir bei Mode kein Problem damit haben, Kleidung auszusortieren,...

Du bist nicht allein. Schließlich liegt dein Partner direkt neben dir. Und trotzdem fühlt es sich manchmal genau so an.

Ihr organisiert den Alltag, sprecht über Kinder, Termine, Einkäufe und Verpflichtungen – aber wann habt ihr zuletzt wirklich miteinander gesprochen?

In dieser Folge geht es um die stille Einsamkeit in Beziehungen. Um Partnerschaften, die nach außen funktionieren und sich innen trotzdem leer anfühlen.
Und um die schwierige Frage:

😦Ist das gerade nur eine Phase – oder haben wir uns längst verloren?

In dieser Folge von Liebe ohne Bullshit geht es um eine Form von Einsamkeit, über die erstaunlich wenig gesprochen...

Verbiegst du dich noch oder liebst du schon? 💣
In dieser Folge nehmen wir die bekanntesten Beziehungs-Glaubenssätze auseinander, die uns seit Generationen eingeredet werden.

Sätze wie „Für die Liebe muss man kämpfen“, „Man wirft doch nichts einfach weg“ oder „Man kann nicht alles haben“ klingen zwar vernünftig – halten dich aber extrem effektiv davon ab, entweder glücklich zu werden oder rechtzeitig den Absprung zu schaffen.

Das erwartet dich in dieser Folge:
🧠 Die Herkunft: Warum wir Beziehungs-Mythen von unseren Eltern und aus der Popkultur ungefragt übernehmen.
⚔️ Kampf vs. Leichtigkeit: Warum ständiges Kämpfen kein Liebesbeweis ist, sondern ein Warnsignal.
🚪...

Du steckst in einer Beziehung fest, die dich nicht mehr glücklich macht, aber die Angst vor der Zukunft hält dich auf?

In dieser Folge rede ich Tacheles darüber, warum das Festhalten an der falschen Ehe deine Lebensqualität raubt – und warum der Schritt zu gehen oft die geilste Entscheidung überhaupt ist.

Wusstest du, dass die Wissenschaft zeigt: Von 10 Sorgen, die wir uns machen, tritt maximal 1 wirklich ein!

Wir bleiben oft nur aus Angst vor dem Ungewissen – dabei wartet auf der anderen Seite genau das, was du suchst.

In dieser Folge erfährst du:
🧠 Die Psychologie der Angst:...

In dieser Folge geht es um eine andere Betrachtungsweise warum manche Paartherapeuten Affären für normal halten und strikt trennen zwischen S*x, Phantasien und Liebe

"Liebe ist Ruhe in einem
anderen Herzen zu finden."
dieses "Standatd-Zitat" habe ich viele Jahre überhaupt nicht verstanden...

In dieser Folge erkläre ich dir, woran du erkennst, dass du und dein Nervensystem gerade im Alarmzustand sind und warum
das keine Liebe sondern Überlebensmodus ist.