#21 Passt er noch zu dir? Warum mehr Selbstliebe & persönliche Weiterentwicklung oft das Aus für deine Ehe bedeuten

00:00:19: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Liebe ohne Bullshit.

00:00:06: In der Folge heute geht es um deinen Selbstwert, was dein Selbstwert mit deiner Beziehung zu tun hat.

00:00:15: Und da gibt's den provokanten Satz – ja wenn du deinen Selbst Wert gefunden hast wirst du dich von ihm trennen oder eben deine Ehe beenden!

00:00:24: Aber auch den Satz, den man manchmal hört.

00:00:26: Es ist so wichtig sein Selbstwert zu finden weil wenn du erstmal weißt wer du bist dann wird die Ehe und Beziehung besser.

00:00:34: Auch da kann etwas dran sein, auch den Satz hört man manchmal und natürlich sind das Schubladensätze.

00:00:41: Das sind Hooks, das sind Trigger und ich versuche das heute mit dir ein bisschen aufzulösen.

00:00:46: wie immer erzähle ich ein bisschen aus dem Nähkästchen wie das bei mir war und weil ich weiß dass es bei einigen auch so ist, dass der Selbstwert oft ein Her geht.

00:00:54: mit Schluss machen möchte ich dir ein bisschen erzählen, was dahintersteckt und ob das Thema vielleicht für dich dann auch treffend ist.

00:01:01: Denn wie immer an jeder Wahrheit oder an jedem Satz ist es immer ein bisschen Wahrheit und die Wahrheit liegt meistens so ein bisschen in der Mitte.

00:01:11: Also es ist nicht schwarz und nicht weiß, es ist oft so ein wenig grau in der Mitte.

00:01:16: Genau!

00:01:16: Der selbstwert.

00:01:17: Was hat er mit der Beziehung zu tun?

00:01:19: Ich habe in den letzten Podcast-Folgen hin und wieder mal ein bisschen eingestreut des Themen Anazismus Wobei ich da immer ganz, ganz vorsichtig sein möchte.

00:01:27: Früher dachte ich war mit drei oder vier Narzisten zusammen.

00:01:30: Rein statistisch gesehen wäre das schon eine Besonderheit wenn man das rechterisch auseinanderlegen würde dass sich immer genau Narzistin treffe.

00:01:38: Es gibt eine Abstufung und es ist erst mal der Ego isst.

00:01:41: Das ist der Mensch der an sich denkt und er einfach nicht streiten kann.

00:01:45: Und wenn du zu dem gehst und sagst hey das und das, das hat mir gerade fand ich grad nicht so schön und er schießt los Mit dem Satz Aber Du!

00:01:52: Aber Du machst immer das.

00:01:53: und Gut, du dann denkst ich habe doch gerade über Äpfel gesprochen.

00:01:57: Ich wollte gerade über äpfel sprechen und du fängst an dass sie vor drei Wochen das und das gemacht haben.

00:02:00: Das ist ein Burnes hat damit überhaupt gar nichts zu tun.

00:02:03: Dann hast du manchmal jetzt nicht gleich den schlimmsten Narzissen vor dir sondern jemand der egoistisch ist, der an sich denkt, der sich angegriffen fühlt, der nie gelernt hat zu streiten.

00:02:15: Ja also dieses Wort Narzissmus...ich versuche es ein bisschen aufzutrieseln aber ich hab selbst geglaubt dass ich nur bei Narzisten gelandet bin.

00:02:23: Was das aber mit mir zu tun hat, da spricht wenig.

00:02:27: Also nach meinem empfinden wenig Frauen drüber.

00:02:29: Es gibt viele Podcasts die bösen Narzisten, die Männer, die behandeln dich schlecht und machen dich klein.

00:02:35: Allerdings muss man aus dieser Opferrolle irgendwann raus.

00:02:39: wenn ich das mit mir machen lasse und mich schlecht behandeln lasse.

00:02:43: Und es ist mir immer wieder mein Licht nehmen lasse Dann hat das auch was mit mir zu tun, dann habe ich ein Thema.

00:02:50: Nämlich das Thema dass sich gar nicht für mich einstehen kann.

00:02:54: wenn jemand es schafft die Tatsachen umzudrehen also das berühmte Gaslighting zu machen ne?

00:03:00: Die Sachen umzutrehen dann gebe ich ihm ja irgendwie auch die Macht dazu.

00:03:05: und wenn ich nach einem Gespräch weine und an mir zweifel hab ich diesen Menschen die Macht gegeben über mich und glaube ihm Und ich fange an, mir selber nicht mehr zu glauben.

00:03:16: Das ist ein reines Thema was ich habe!

00:03:19: Ja der andere sagt etwas und sagt stelle dich nicht so an... ...und was machst du draus?

00:03:24: Du singst dein Selbstwert, du zweifelst an dir, du grübelst.

00:03:28: das sind alles Tätigkeiten die du tust.

00:03:31: Das hört sich jetzt ganz hart an, aber ich weiß dass ich das sagen darf weil ich das jahrelang selber war.

00:03:35: Ich weiß ja jahrelang das Opfer.

00:03:37: Alle Männer haben mich betrogen.

00:03:38: alle Männer wollen nur das eine.

00:03:40: nie werde ich gut behandelt.

00:03:42: Ich bin zu viel und so laut und so extrem!

00:03:45: Ich war jahrellang die die geweint hat und die auch Narzisteninput mir geholt habe.

00:03:50: Ich war die Followerin von diesen Narzissen Instagram Accounts wo es nur darum ging wie schlecht sie sind.

00:03:56: und da fühlt man sich manchmal besser und sagt Ja was für scheiß Kerle das stimmt.

00:04:00: Jedes mal, wenn ja diese Frau losschimpft oder es gibt mehrere davon.

00:04:04: Wie schlimm Narzisten sind?

00:04:05: Was die alles machen?

00:04:06: Dass die einen Mutter komplex hatten!

00:04:08: Das die einen Vater komplex hat und dass sie eine schlechte Kindheit hatten.

00:04:11: Dass das widerlege Menschen sind.

00:04:13: Du bist innerlich so wütend... ...dass du erstmal diese Frau abfeierst über diesen Content.

00:04:18: Ja genau, die scheiß Männer, genau dieser Scheiß Typ der hat dafür gesorgt, dass es mir schlecht geht Und was leider keiner macht und sorry mein Podcast heißt Liebe ohne Bullshit dir ganz ehrlich ins Gesicht zu sagen Du hast dieser Person auch Macht gegeben.

00:04:33: Und das muss jetzt gar nicht dieses Narzissmusthema sein, sondern es kann ein Mensch einfach ein ganz normaler Mensch dein Spiegel sein, der ist kein Narzisst, dass er kein Egoist, sondern er sagt einfach nein!

00:04:43: Der hat Grenzen und der hat einen Selbstwert.

00:04:45: Das sind manchmal ganz gesunde Menschen, das sind manchmal wieder Narzisten noch Egoisten, sondern Menschen die sagen Nein, habe ich keinen Bock zu?

00:04:53: Wenn du keinen Selbstwert hast... Dann fängst du an, das zu analysieren und persönlich zu nehmen.

00:05:00: Wenn er mich lieben würde dann würde er doch zusagen wenn er mich Lieben würde, dann würde Er das und das machen.

00:05:05: schon wieder hat er mich enttäuscht schon wieder Hat er mich verletzt.

00:05:09: Du gibst also einer anderen Person die macht darüber zu entscheiden ob du glücklich bist oder nicht.

00:05:16: Und das sind manchmal auch so ganz einfache Dinge wie die Liebessprache, von der ich damals überhaupt gar keine Ahnung hatte.

00:05:21: Ich habe bei meiner Ausbildung als Parttherapeutin oder ein paar Beraterinnen sagt man dazu auch... Das erste Mal über die fünf Sprachen der Liebe gehört, dass eben auch schon einige Jahre her.

00:05:30: Für mich war das Neuland.

00:05:31: Ich hab angefangen zu flenden und hab gedacht warum hat mir das denn niemand vor unserer Ehe erzählt?

00:05:35: Das war total klar, dass er keine Ahnungen... Dass ich portugiesisch und spanisch und irgendeine temperamentvolle lateinamerikanische Sprache spreche irgendwas kühles Nordisches, also dass er da andere Sprachen spricht.

00:05:50: Und dann fängt es an ja ich habe ihn gebeten das wir mehr Zeit miteinander verbringen aber er verbringt ja nur Zeit mit seinen Freunden, er liebt mich wohl nicht.

00:05:59: Das macht alles was mit deinem Selbstwert wenn du selbst gar nicht an dir arbeitest und überlegst Dass der Mensch das vielleicht gar nicht macht um dir weh zu tun.

00:06:09: Es gibt einen ganz provokanten Satz Sorry, Mäuschen.

00:06:12: Aber du bist nicht so wichtig dass die anderen sich immer Gedanken um dich machen und das ist ein ganz harter Satz aber es ist du.

00:06:19: Du bist nicht So wichtig dass der Partner in seinem Leben alles nur macht damit du glücklich bist weil Das auch ein schöner Satz.

00:06:25: übrigens ich liebe schöne Sätze falls ihr aufgefallen ist.

00:06:29: Menschen sind nicht gegen Dich sondern für sich.

00:06:34: Und wenn du einen freiheitsliebenden menschen hast Der ganz viel Freiheit und Autominität.

00:06:40: Ich hab schon wieder das Problem wie gestern, Autominitet.

00:06:45: Ich weiß nicht, der ganze viel Freiheit braucht... ich habe keine Ahnung warum ich so einen Knot in der Zunge habe.

00:06:51: Dann hat er es nichts mit dir zu tun sondern der fühlt sich eingeengt.

00:06:54: wenn er jedes mal Netflix-Pärchenabend machen muss heißt andersherum du sprichst die Sprache Quality Time, die Liebessprache und er spricht eine ganz andere Sprache.

00:07:04: Du hast das nicht, dann hat das was mit Kompatibilität zu tun.

00:07:07: Aber du interpretierst daraus wenn er mich lieben würde, würde er öfter mit mir Netflixabend machen.

00:07:13: Das ist aber sein Leben und er macht das was ihn glücklich macht.

00:07:16: und dass es vielleicht Fußballkumpels, Mallorca Urlaub um die Häuser ziehen weiß was ich Fußball und dein Selbstwert lässt du davon bestimmen weil du dir einresest dass dieser Mensch dich wahrscheinlich gar nicht liebt weil er eben mehr Freiheitsbezogen oder wie ich mir das eingeredet habe, mein Ex-Partner stand überhaupt gar nicht auf Körperlichkeit.

00:07:39: Überhaupt gar nicht!

00:07:39: Wie der Streicheln berühren hat irgendwann mal gesagt, oh küsse ich mag das eigentlich nicht und ich finde es mit Zungen auch irgendwie eklig... Und ich stand da und dachte okay danke, dass ist die Erklärung weil wenn dein Partner dich jahrelang nicht küst kannst du die oder nicht gerne macht und auch nicht gerne körperlich ist.

00:07:54: Dann fängt der Kopf an zu rattern und du kannst dir einreden.

00:07:57: Ich bin nicht schön genug, meine Brüste hängen, ich bin vielleicht zu dick, vielleicht stinkig?

00:08:02: Vielleicht habe ich ja Mundgeruch das er mich nicht küssen möchte, es hat er mir schon wieder zurückgewiesen.

00:08:07: Vielleicht hat er eine andere, vielleicht nicht gut genug... Und ganz ehrlich?

00:08:11: Ja!

00:08:12: Das hab' ich mir alles eingeredet.

00:08:13: Ich hab' glaub', in mir stimmt was nich'.

00:08:15: Und das hat mit meinem Selbstwert ganz viel gemacht.

00:08:18: Wenn du in Desus vor einem Menschen oder einem Mann stehst und ein Mann mit deinem ganzen Mut verführen will, so einen eigentlich dich selbst sicher fühlst.

00:08:26: Und du wirst zurückgewiesen!

00:08:28: Dann mach das was mit deinim Selbstwert.

00:08:32: Wenn man der Selbstwert hat, dann macht man eine Art Reframing nennt man das im NLP.

00:08:38: Man bewertet das Ganze anders und hat so viel Selbstwert und sagt es hat nichts mit mir zu tun denn ich bin ja eigentlich schon gekommen okay?

00:08:44: Ich mag mich.

00:08:44: ist sie gut aus?

00:08:45: die Stinke nicht ich bin beduscht.

00:08:47: Wenn ihr jetzt gerade nicht möchte, hat er vielleicht Stress auf der Arbeit oder man fängt irgendwann an wenn man eben auch belesen ist und sich mit sie selbst beschäftigt hat.

00:08:54: Okay es scheint wohl das Körperlichkeit und Intimitäten nicht die Sprache, die Liebesprache seines Lebens zu sein erscheint da nicht draufzustehen.

00:09:02: Hat vielleicht gar nichts mit mir zu tun!

00:09:04: Manchmal können Menschen auch vielleicht homosexuell sein und können sich nicht outen, weil sie irgendwelche Probleme haben.

00:09:10: Da kann so vieles hinterstecken!

00:09:12: Aber das Erste was du tust wenn du keinen Selbstwert hast alles auf dich zu projizieren also ich bin nicht gut genug Ich bin nicht schön genug und so weiter.

00:09:20: Dann macht der Mann noch eine anderen Frau ein Kompliment oder spricht irgendwie toll bei seine Sekretärin?

00:09:25: Und in dem Augenblick wo du ja keinen Selbst Wert hast vergleist du das und guckst hier erstmal an.

00:09:32: Dann googlst sie erst mal, machst erst einmal Facebook auf und guckt erst mal wie groß ihre Brüste sind ob das vielleicht daran liegen könnte.

00:09:38: Ja das ist ein Selbstwert-Ding!

00:09:39: Und es hat ganz viel mit glücklichen oder unglücklichen Beziehungen zu tun.

00:09:45: Ich weiß nicht wie viele bei einer Bücher du gelesen hast... ...oder auch meine Podcast folgen.

00:09:51: Es gibt eine Sache, die ich auch immer so gerne wiederhole.

00:09:53: In meiner Brust schlagen ja zwei Herzen.

00:09:55: Das ist die wissenschaftliche aber auch ein bisschen die spirituelle und es gibt so einen Ding das ist in der Mitte zwischen wissenschaftlich und naja man weiß nicht genau?

00:10:03: Das ist so das Modell der Energie unter Schwingung!

00:10:05: Es gibt keine... Ich weiß gar nicht wie viel heißt Schwingungsspirale Hawkins, es gibt einfach verschiedene Hawkins.

00:10:12: Ich weiß in mich nicht mehr gerade welcher Vornamen ein Hawkins hat Schwingungen gemessen.

00:10:17: das kannst du machen.

00:10:18: es gibt Geräte die Schwingung messen.

00:10:20: ja Du kannst auch wie heißt die Resonanztherapie machen.

00:10:23: da kannst deine Organe mit irgendeiner speziellen Weiß was sich mit einem speziellen Schall beschallen lassen damit sie wieder aktiviert werden.

00:10:29: also man kann schwingungen und Energie tatsächlich messen.

00:10:32: Das ist wirklich diese Grauzone zwischen Wissenschaft und Spiritualität.

00:10:36: Man kann das.

00:10:38: Man kann auch verschiedene Instrumente nur durch eine andere Schwingung zum Vibrieren bringen, obwohl die einen halben Meter entfernt stehen.

00:10:44: Also das gibt es alles!

00:10:47: Und hat der Hawkins eben so eine Spirale der Schwingungen gemacht?

00:10:51: und ich glaube die Laura Marlina Seiler, dass irgendwann auch mal mitgemacht ist natürlich sehr sehr sehr spirituell.

00:10:58: Ich glaube die hat ihr auch irgendwo abgebildet Mal.

00:11:00: Ich muss da mal gucken.

00:11:01: Da suche ich euch mal raus und machs auf Instagram auch mal.

00:11:04: Und da sind eben unten bei der negativen Schwingung, wenn es dir auch nicht so gut geht.

00:11:09: Neid!

00:11:09: Das ist der Neid auf andere Frauen die könnten besser sein.

00:11:13: Du denkst nicht so, okay ich bin geil und die andere ist auch cool.

00:11:16: Lass uns mal vernetzen und wir gucken mal ob wir gemeinsam uns zur besseren Version unserer selbst machen sondern da unten ist Neid und Eifersucht.

00:11:24: Eifer sucht.

00:11:25: er könnte eine andere Frau angucken.

00:11:27: vielleicht bin dich nicht gut genug?

00:11:28: Und das ist ne niedrige Schwingung!

00:11:30: Und auch Wut und Hass und Charme das sind alles niedrigen Schwingungen.

00:11:35: Das hat was mit deinem Selbstwert zu tun.

00:11:36: wenn du kein Selbstwert hast bist du da unten.

00:11:39: Ich kann es bestätigen, ich war früher nämlich tatsächlich eifersüchtig und neidisch Und es waren schlechte Energien, die haben mich nicht gut fühlen lassen.

00:11:46: Deswegen hat das aus meiner Beziehung gemacht... Ich habe ganz früher also auch Männer angezogen, die mir fremdgegangen sind und jetzt kann ich sagen, ich bin der Arme!

00:11:55: Ich bin das Opfer!

00:11:56: Das war ein Nazisten!

00:11:57: Allerdings hab' ich mich ja selbst nicht geliebt.

00:11:59: wie sollten die das tun?

00:12:00: Und ich hatte so große Zweifel an mir dass sie auch Zweifeln an mir hatten.

00:12:04: und die haben dann überlegt wenn ich da so einen Mäuschen vor mir sitzen habe die stehen sich an sich zweifelt, an sich rum kritisiert, sich nicht liebt und sich irgendwie versteckt.

00:12:11: Vielleicht gibt's da draußen ja noch heißere Frauen und die haben das gemacht.

00:12:14: Du hörst wahrscheinlich, ich hab den vergeben und trotzdem weiß ich dass es nicht nett war aber das waren Menschen, die sind mein Leben gekommen damit ich wachse und damit ich mir meine Themen angucke.

00:12:25: Dann gibts noch einen Satz um Spielituellen.

00:12:27: Ich glaube den auch absolut.

00:12:30: du nimmst dich immer mit in die nächste Beziehung Und wenn du diese Themen dir nicht anguckst und nicht heilst, wirst du immer wieder jemanden haben der dir dieses Thema auf dem Silber-Tablett präsentiert.

00:12:40: Der wird nur an deinem Namen halben.

00:12:41: anstatt Sven heißt er dann Klaus und dann Schal Klaus heißt er irgendwann keine Ahnung Andreas.

00:12:46: Du wirst denn immer wieder dieses Problem mitnehmen und wenn du kein Selbstwert hast, hast du es auch in der nächsten Beziehung nicht!

00:12:51: Wenn du Neid und Eifersucht hast, wüsst du auch den Nächsten mannen unterstellen, wenn er nicht das macht was du dir so wünscht?

00:12:59: dass der irgendwie was mit einer anderen Frau hat oder je nachdem, was dein Thema ist.

00:13:04: Und das finde ich auch etwas, was total wichtig ist zu wissen, dass deinen Selbstwert auch etwas damit zu tun hat wie du den Partner interpretierst.

00:13:16: und je mehr du diese Schwingungsspirale nach oben gehst ihr selbstbewusster wirst umso cooler und gelassener würdest.

00:13:23: und dann denkst du irgendwann ja schätz dir in Windemeins da draußen ist eine geilere Frau.

00:13:28: Go for it!

00:13:28: Los, geh!

00:13:29: Such sie dir.

00:13:30: Nimm sie dir Aber mach kein Drama in meinem Leben.

00:13:34: Wenn du aber unten bist In der Spirale bist Du diejenige Die das Drama in Deine Beziehung reinbringt Weil Du diese komischen Gedanken hast.

00:13:41: Was stimmt nicht?

00:13:42: Wenn er mich lieben würde Würde er das tun.

00:13:44: Bin ich zu hässlich, bin ich zu dick, bin Ich zu viel?

00:13:47: Jetzt macht er das schon wieder nicht.

00:13:48: Er will keine Zeit mit mir verbringen.

00:13:51: Also dein Selbstwert ist elementar Wenn der ganz weit oben ist an der Pyramide Glück Liebe Zuversicht, Selbstverwirklichung.

00:13:59: Wenn du ganz oben angekommen bist dann weißt du dass du so gut bist wie du bist und dann gibst du eine Metapher.

00:14:07: die habe ich auch in zwei Büchern hab ich dir beschrieben das ist der Blühende Garten.

00:14:13: Du hast hier einen wunderschönen blühenden Garten erschaffen und erwachsen die schönsten Blumen Deine Lieblingsblumen.

00:14:19: Und du hast es so gemacht dass du im ganzen Jahr Freude hast Denn es gibt Blumen die Blüten nur am Frühling.

00:14:24: Ich glaube Magnolien sind das zum Beispiel, dein Magnoliembaum blüht nur im Frühling.

00:14:29: Aber du hast dafür gesorgt dass dann auch in Sommerbäume und Büsche und Blumen blühen... Dann hast du schöne Herbstblüher.

00:14:35: die kommen auch ganz automatisch.

00:14:36: es gibt Winterharte staunen.

00:14:38: ich bin jetzt keine Gartenexperte ne?

00:14:40: Und selbst im Winter ist es total schön bei dir weil du dafür sorgst dass du zB weißt was ich hübsche Kunst aus Eis hast oder trotzdem der Garten ansehnlich ist oder du einen kleinen Pavillon hast wo du dich trotzdem zurückziehen kannst.

00:14:52: und Du hast dir das erschaffen!

00:14:54: Das ist so schön da dass du dich in deinem Garten auffällst.

00:14:57: Und am schönsten ist es auch, wenn du Menschen in deinen Garten einlädst Freundinnen zum Kaffee trinken, zum Aperol trinken und dann gibts auch einen Mann!

00:15:06: Den lädst du ein mit dir in diesem schönen Garten zu verweilen, zu essen, zu trinken Kaffees zu tricken was auch immer du machen möchtest.

00:15:13: Es ist dein Garten der so schön das du da nicht raus willst.

00:15:16: Wenn eine andere Person sagt, es war total schön bei dir aber ich muss jetzt weiterziehen Und derjenige möchte Paragliding machen oder Bungie-Jumping, oder der möchte die Favélas und die Slamms in armen Ländern besuchen.

00:15:28: Der möchte in Afrika ein Hilfsprojekt starten.

00:15:33: Dann sagst du Boah Respekt!

00:15:35: Also so in den Slums von Afrika oder an den Favelas, der hätte ich echt Angst um mein Leben.

00:15:40: Das ist aber krass, dass du das machst, obwohl du die Sprache nicht kannst, obwohl es da keine medizinische Versorgung gibt und dann wünschst du diesen Menschen alles Gute und sagst hey, das ist ein geiles Projekt was du hast!

00:15:49: Es ist aber nicht mein Projekt, ich möchte dich nicht begleiten.

00:15:51: Ich wünsche dir für dein Projekt, was du in deinem Leben dir vorgenommen hast Alles Gute Und dann kannst du diese Person ziehen lassen und bleibst in einem wunderschönen Garten.

00:16:02: Und du weißt nur, weil der in die Abends Lams gehen möchte hat es nichts mit dir zu tun.

00:16:07: Sondern er möchte eine andere Erfahrung machen.

00:16:09: und genau das habe ich erlebt als ich in dieser Spirale ganz weit oben war.

00:16:15: Ein Mann, der mir viel bedeutet hat den ich auch schon ganz viele Jahre kannte, hat sich entschieden für eine andere Frau und ich wusste Die hat gar nicht das was ich hab.

00:16:25: Die haben dann eine Achterbahnfahrt, die haben Drama... ...die haben ganz lange so ne on-off-dinge, die hatten eine Affäre und zuerst wollte er sie.

00:16:32: Dann sieht ihn nicht!

00:16:33: Und dann hat sie gesehen dass er mit mir zusammen ist.

00:16:36: Dann hat es ihm Ultimatum gestellt.

00:16:37: So jetzt bist du mit ihr zusammen?

00:16:39: Ja ich habe es mir jetzt überlegt.

00:16:40: Ich will jetzt doch eine Beziehung mit dir verlassen und nur drei Tage Zeit.

00:16:43: Und dann hat er das gemacht.

00:16:44: Er hat mich verlassen und hat gesagt, er liebt mich.

00:16:46: es ist total tolles war so dramatfrei und so leicht bei mir und so schön und so harmonisch.

00:16:51: aber jetzt hat er die Chance doch mit ihr zusammen zu kommen und der hat das Gefühl Jetzt!

00:16:55: Das ist genau der richtige Augenblick und das tut ihm ja so leid.

00:16:58: Aber ich werde schon drüber hinwegkommen.

00:17:01: Da ist was passiert Was absolut magisch war weil ich ganz oben bei diesem Selbstwert angekommen bin.

00:17:07: Ich habe mich in meinem Garten gesetzt mit einem Kaffee und diesen Mann, den die siebzehn Jahre kannte, den habe ich ganz schnell wie soll ich sagen vergeben können und hab gesagt okay du musst deine Erfahrung mit dieser Lehrmeisterin machen.

00:17:20: das ist eine Frau die nicht gut behandelt hat, die selbst nicht wusste wer sie ist.

00:17:23: Die haben eine ganz toxische Dynamik seit vielen Jahren!

00:17:26: Ich habe ihn tatsächlich sogar schon mal begleitet als er total fertig war, weil sie wieder einmal irgendeine Aktion gemacht hat und da habe Der kann gar nicht bei mir sein, weil der noch gar nicht bereit ist für meinen blühenden Garten.

00:17:38: Ja er hat auch gesagt, oh mein Leben ist immer Drama!

00:17:42: Hör Menschen zu wenn sie so was sagen.

00:17:45: das ist ein imitermodell der Sprache.

00:17:47: Menschen sprechen manchmal ganz klar zu dir und Menschen sagen auch ganz klar ich ändere mich nicht höre ganz genau hin.

00:17:55: dann habe ich ihn ziehen lassen und ich war absolut im Frieden.

00:17:58: Und während anderer meiner Freundin nennt was für'n Arsch, was für ein toxischer Blötenmann.

00:18:02: Was für ne Zist!

00:18:03: Wie kann man dir sowas antun?

00:18:05: Man muss doch vorher wissen wenn man in eine Beziehung geht.

00:18:08: Ich wünsche dem das Schlechteste.

00:18:10: Sag mal Willmar warum bist du eigentlich gar nicht so wütend?

00:18:14: und ich sag ja der hat sich entschieden.

00:18:16: was soll ich jetzt wütendes sein.

00:18:17: Ich sage ich bin sehr traurig dass ich hintergangen worden bin.

00:18:21: Die sagt die Art und Weise hat mich sehr verletzt und enttäuscht.

00:18:25: Aber dieser Mann, der ist jetzt einfach vergessen.

00:18:26: Wenn ich ihn jetzt sehen würde... Ich weiß gar nicht, er wäre mir gleichgültig weil ich denke, okay, der hat sich gegen mich entschieden aber er hat sich eigentlich für sich entschieden.

00:18:36: Er hat sich entschieden dass er dieses Abenteuer einer toxischen Beziehung machen möchte.

00:18:40: Weil er Themen hatte die muss er bearbeiten und in meiner friedlichen dramatfreien Beziehungen hätte er das nicht gekonnt.

00:18:47: Der war dann noch gar nicht!

00:18:48: Und dann kann man in Frieden gehen.

00:18:50: Das was ich nicht einmal war Wütend oder eifersüchtig.

00:18:54: Gut, wütend schon ein bisschen weil ich denke was für einen Arschloch!

00:18:56: Wie kannst du denn ne?

00:18:57: Mit mir eine Beziehung eingehen während die anderen noch da war?

00:19:00: klar, wüttend war ich schon mal aber eher nach ganz kurzer Zeit.

00:19:03: so ja dann tschüss, dann geh und das heißt ich wünsche jeder Frau dass sie dahin kommt ganzen er oben.

00:19:11: das war ein mega gefühl.

00:19:12: ich habe eine Woche anstatt geheult als ich hatte sich eine Woche mit Eis wie damals und Freundinnen und hau ich wollte verlassen und der hab mich so betrunken.

00:19:20: War ich eine Woche, habe ich ganz oft so einen Grinfen gehabt und so gesagt.

00:19:23: Mega geil wie ich gewachsen bin!

00:19:25: Der geht einfach?

00:19:27: Und ich habe ihm nicht die Macht gegeben dieses Drama in mein Leben zu bringen.

00:19:33: Ich hab eben gesagt du bist ein riesengroßes Arschloch.

00:19:34: Du bist wie ein trojanisches Pferd um ein perfektes Leben gekommen.

00:19:37: Ich habe vollkommen Frieden und Dramafreiheit und du kommst und bringest deinen Drama weil du dein Leben nicht in den Griff kriegst In mein Leben rein.

00:19:46: Ich sag was bist du für'n Arsch loch?

00:19:48: Ich sage, eigentlich müsst ihr die Schadensersatzstellen bei dir geldlich.

00:19:51: Ich sag eine normale Frau, die nicht so weit ist, sie müsste wahrscheinlich in Therapie gehen!

00:19:55: Da müsst ich dir die Therapiestunden in Rechnung stellen... Ich würde durch Schaden-Sersatzen müsst ihr einen emotionalen Schadenser Satz stellen.

00:20:02: Ja, ich habe ihn schon beschimpft also ich war schon sauer aber nach kurzer Zeit hab' ich gegrinst.

00:20:07: Also ich hab' keinen... wie soll ich das sagen?

00:20:10: Das Thema war relativ schnell vom Tisch und ich habe weitergemacht, weil ich diese Gelassenheit hatte.

00:20:15: Und gesagt hab' ich kann's doch eh nicht ändern!

00:20:17: Was soll ich machen?

00:20:19: Er hat sich dafür entschieden und ich bin in meinem geilen blühenden Garten... ...und wenn erst nicht ist wird es andere Männer geben die auch eine dramatfreie liebevolle Beziehung suchen.

00:20:28: Und kurze Zeit später war es so dass ein Mensch in mein Leben gekommen ist der die ersten Tätze, wie er gesagt hat Boah, ich hab ein anstrengendes Leben.

00:20:34: Ich möchte einfach nur eine ganz dramafreie Beziehung.

00:20:37: bitte einfach nichts mit Spielchen und Rahm machen und drei Tage nicht melden.

00:20:42: und oh, ich kann gerade nicht und ich bin so wichtig!

00:20:44: Und er hat sich einfach eine liebevolle, dramafreien Beziehungen gewünscht.

00:20:49: und da dachte ich okay mega egal was sonst noch bei dir ist.

00:20:53: das war die größte Green Flag die ich je gehört habe.

00:20:57: So jetzt kommen wir zu der Auflösung dieser Podcastfolge und es gibt ne zweite vielleicht nachher auch noch gleich mache, weil ich gerade im Flow bin.

00:21:06: Das heißt wenn du irgendwann ganz oben angekommen bist bei deinem Selbstwert und den findest Du durch Retreats, durch Online-Kurse, durch aktive Kurse quasi, durch Treffen, durch Workshops.

00:21:17: So ein Retreat ist manchmal der Wahnsinn!

00:21:19: Du triffst andere Menschen, du wechst über dich hinaus.

00:21:22: Du beliehst dich, du versuchst ... guckst Podcasts oder Vlogs oder so YouTube-Videos.

00:21:29: Du beschäftigst dich ganz intensiv mit Themen und du wirst immer quasi schlauer und du kommst immer mehr ein Stück zu dir.

00:21:37: dann wirst du irgendwann merken dass du keine Lust mehr hast mit Menschen zusammen zu sein die deine Energie nehmen Und dann bist du froh über Männer die immer wieder Drama machen oder die einfach nicht passen, dass du nicht mehr grübeln musst.

00:21:52: Die größte Freiheit das größte Geschenk war für mich in einer Beziehung zu sein wo ich nicht über die Beziehungen nachdenken muss.

00:21:59: Ich muss nicht über Nachdenken.

00:22:00: meldet da sich.

00:22:01: Gibt es ein Problem?

00:22:03: Ist er vielleicht doch nicht glücklich?

00:22:05: Gibt's eine andere?

00:22:07: ist es non-ofting was is wenn und so und dieses?

00:22:12: sondern wenn du einfach dein Leben leben kannst den geilen Garten gehen kannst Pflanzen kannst, dich an deinem Blumen gefreuen kannst und einen Kaffee trinken kannst.

00:22:21: Wenn ich nicht ständig drüber nachdenken muss was mit dieser Beziehung ist und warum funktioniert sie nicht?

00:22:26: Und wenn er mich lieben würde bla bla bla... Und dann hast du da keine Lust mehr!

00:22:32: Da gibt es diesen Satz, den ich auch in einigen Büchern oft sage.

00:22:35: Ich war an dem Punkt wo ich lieber eine verrückte alte Katzenfrau mit siebenundzwanzig Katzen werde die alleine mit Netflix glücklich wird und auch weiterhin allein in die Sauna, alleine ins Kino und allein ins Restaurant geht.

00:22:48: Das war mir irgendwann so egal!

00:22:50: Ich fand das überhaupt nicht mehr schlimm allein im Restaurant zu sitzen Und das nimmst du alles viel lieber in Kauf.

00:22:56: Du hast einen absoluten Seelenfrieden und du merkst wie geil ist es allein zu sein.

00:23:02: Und in dem Bereich, wenn du da bis lernst zu anderen Frauen kennen die sagen eigentlich überlege ernsthaft ob sich überhaupt noch Beziehungen eingehe weil das sehr anstrengend ist.

00:23:09: Viel Kommunikation viel Absprache und viel Enttäuschung.

00:23:13: ich überlege ob ich nicht dauerhaft alleine lebe und es gibt ja viele Männer die eher Bedürfnisse haben und die auch einfach mal ohne Beziehung ausleben und vielleicht so eine Affäre habe.

00:23:24: und dann gibt's tatsächlich viele Frauen die mir auch begegnet sind die wirklich das Konstrukt einer Beziehungs hinterfragt haben weil sie sagen, also ich möchte auch nie wieder Wäsche waschen und hier diesen Mental-Load haben und mich mit der Mine kümmern.

00:23:35: Ich habe eigentlich gar keinen Bock zusammenzuziehen, denn da müssen wir uns über einen Müll unterhalten – ich hab gar kein Bock, mich mit jemandem über den Mülle zu unterhalten!

00:23:42: Ich bringe ihn dann weg, wenn nicht meine.

00:23:44: Und ich habe keinen Bock, mir aufzuregen über jemanden, der das dann nicht tut.

00:23:49: Ja an diesem Punkt... Wenn du denen erreißt und noch in einer Beziehung bist… Dann ist das der Punkt wo du sagst sorry diese Beziehungen gibt mir nichts Sie kostet mich.

00:24:00: Sie kostelt mich Nerven, sie kostet Zeit, ich muss ständig reden und grübeln.

00:24:06: Ich habe lieber Bock mit meinen Freundinnen, wo ich weiß woran ich bin im Bastelabend zu machen.

00:24:10: Ich hab so viele Bastelabs in meinem Leben gemacht... Ich tue mir das nicht mehr an!

00:24:14: Und dann bist du an einem Punkt, wo du ganz friedlich Schluss machen kannst.

00:24:19: Und hier hat er zum Schluss auch.

00:24:20: mein Studium der Parttherapie war beendet.

00:24:23: Ich hatte es ja eigentlich gemacht um meine Ehe zu retten.

00:24:25: Und ich war so voller Sicherheit dass ich alles gemacht habe, um diese Ehe zu retten und dass sie nicht zu rettern war.

00:24:33: Und ich hab alles wissenschaftliche, psychologische auch spirituelle in der Hand gehabt, um zu sagen Ich bin nicht gescheitert!

00:24:41: Ich bin einfach nicht die richtige Frau für diesen Mann.

00:24:44: Damals hat das gepasst.

00:24:45: Das war toll.

00:24:46: Wir haben tolle Kinder bekommen.

00:24:47: Es war damals der richtige Mann Nach meinen damaligen Kriterien Seinszustand.

00:24:54: und dann bin ich weitergewachsen, habe mich weiterentwickelt und hab festgestellt meine Urwünsche.

00:24:59: Meine Ursehensucht meinen.

00:25:01: Mein Nordstern da wo ich mich daran orientiere der kann in dieser Ehe niemals erfüllt werden weil ja so viele Kriterien sind die nicht funktionieren können Weil mein Mann nicht aufwachten auf einmal ein anderer Mann ist.

00:25:13: Ich kann ihn auch nicht verändern das ist auch nicht meine Aufgabe.

00:25:16: Und dann kannst du dich voller Frieden mit ganz viel Sicherheit und fast fast ohne Ängste trennen, weil du weißt das ist die richtige Entscheidung.

00:25:26: Und jetzt komme ich ins Spiel!

00:25:27: Das ist dieser Wunsch dass sich dieses Gefühl nach draußen tragen möchte.

00:25:33: Ich möchte, dass Frauen ein ganz sicheres Gefühl haben und sagen... ...das war eine schöne Zeit in der Beziehung.

00:25:40: Ich bin nicht gescheitert es ist nicht schlimm Es wird kein Rosenkrieg, es ist nichts dramatisch, dass es nicht passt.

00:25:45: Aber es passt nicht und ich gehe einfach die Schritte die man geht wenn es nicht.

00:25:53: Oder ich zeige dir in meinen ganzen Büchern und Kursen, dass du bleiben kannst.

00:25:58: Und dass du dafür kämpfen kannst.

00:25:59: Das kannst du auch draus ziehen.

00:26:01: Es ist selbstverständlich eine tolle Sache wenn du das feststellst.

00:26:05: Wie auch immer egal was du feststellts Klarheit!

00:26:08: Ich wünsche dir Klarheit und ich bin hier, weil ich diesen ganz großen Wunsch habe.

00:26:13: Das ist dieses Gefühl was ich hatte.

00:26:14: Diesen Frieden, diesen Seelenfrieden, diese Klarheit, dieses Grinsen im Gesicht.

00:26:19: Dieses Brot, ich hab ein mega geiles Leben!

00:26:21: Ich hab mir einen mega geilen Garten aufgebaut der blüht egal wer in meinem Garten sitzt oder nicht.

00:26:27: Ja, diesen Selbstwert so weit nach oben zu schrauben dass du glücklich bist Genau, das wünsche ich mir mehreren vielen Frauen.

00:26:36: Ja so viele Frauen wie es geht ganz viel Klarheit und Glücksgefühle zu schenken.

00:26:40: Von daher sehen wir uns gleich wieder!

00:26:43: Hoffe ich in allem meiner Bücher bei Amazon unter Wilma Bergmann findest du die oder bei Instagram liebe.ohne.bullshit.de.

00:26:52: Da findest du meine anderen Angebote, meine Inhalte und dann freue ich mich auf ein Austausch mit dir.

00:26:57: Und bis dahin wünsche ich dir einen wunderschönen, fantastischen, dramatfreien Tag!

00:27:03: Tschüss!