#41 Nach der Trennung und Scheidung: Warum dein Neustart so verdammt geil ist und du deinen Seelenfrieden findest

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Liebe ohne Bullshit.

00:00:06: Mein Name ist Wilma Bergmann, heute in der Folge geht es um deinen geilen Neustart!

00:00:13: Dein Neustard nach einer Trennung, nach einer Scheidung, dein Neustad in eine neue Beziehung – das ist eine sehr motivierende... Folge heute, also es geht weniger um eine Bullshit-Folge die ich ja auch sehr oft habe wo ich sage hör auf mit dem Bullshit.

00:00:31: Macht das nicht so!

00:00:33: So etwas was man als guter Coach eigentlich nicht macht.

00:00:35: aber ich sag dann so ey dass ist Bullshit du musst da raus nein.

00:00:38: So ne Folge ist das heute nicht.

00:00:39: Heute ist das ne Folge mit mach mal Die Welt ist schön.

00:00:45: und diese Folge hätte ich fast aufgenommen Auf einem Kreuzfahrtschiff, der einzige Grund warum ich es nicht gemacht habe ist dass ich nicht alleine im Urlaub war sondern mit meinen Kindern und einfach so viel Programm hatte.

00:00:56: Aber mich hat's in den Fingern gejuckt diese Folge zu machen weil ich genau das was sich in meinen beiden Büchern geschrieben hab dem Buch Dein Geiler Neustart nach der Scheidung Und Der nächste Mann wird der letzte sein oder die nächste Beziehung wird die Letzte Sein diese beiden Bücher, die ich geschrieben habe.

00:01:14: Habe ich auf dem Schiff einfach jeden Tag gefühlt und deswegen hat es mich so in den Fingern gejuckt, diese Folge zu machen weil ich dachte, hab' ich ein geiles Leben!

00:01:25: Ja wenn ich euch das sage ist das jetzt nicht um zu sagen guckt mal wie toll ich bin sondern ich möchte euch sagen ey ich war einmal ganz unten.

00:01:32: Ich war einmal einer Ehe, die nur mittelmäßig war Die auch schlechte Episoden hatte.

00:01:37: also sie war keine Vollkatastrophe aber es war auch nicht die Erfüllung.

00:01:41: Ich war voller Selbstzweifel.

00:01:43: Dieser Mann hat mir dann auch noch die letzten Selbstwert, ja mein Selbstwert auch genommen und immer wieder musste ich ihm selber aufbauen und sagen nein eigentlich bin nicht gut.

00:01:52: Nein, eigentlich mache ich vieles richtig!

00:01:54: Und wenn er das nicht findet?

00:01:55: Ja okay vielleicht ist was dran aber eigentlich bin ich gut.

00:01:59: Also ich war einfach ganz unten selbst zweifel...die Ehe, die Kinder, Mental Load..was mache ich beruflich?

00:02:04: wie geht es weiter?

00:02:07: Ich hatte dann auch nach der Scheidung katastrophale Dates, versuchte Beziehungen wo dann Menschen einfach mit mir in eine Beziehung gegangen sind und nebenbei noch ne andere Frau hatten oder ihre Ex-Frau im Hintergrund doch nicht so hundert Prozent verlassen konnten sondern die irgendwie immer noch mit da drin war.

00:02:25: Männer die mich betrogen haben.

00:02:28: ich musste immer wieder Entscheidungen für mich treffen und ich kann euch einfach nur sagen je öfter du eine Entscheidung nur für dich triffst Um sie mehr wächst du und umso mutiger wirst du.

00:02:40: Und um so schneller lässt du Situationen los, die nicht in dein Leben gehören.

00:02:44: Allerdings ist das wie mit einem Muskel, dass musst du trainieren!

00:02:47: Ja?

00:02:48: Ich weiß ich kann es aus Erfahrung sagen... ...ich habe Jahre gebraucht um meine Ehe zu verlassen weil ich immer wieder mich an Strohhalm festgehalten hab.

00:02:54: Was ja doch eigentlich ganz gut ist.

00:02:56: Eigentlich ist es ja netter, eigentlich kümmert er sich ja so gut um den Garten und um die Steuer- und um Versicherungen.

00:03:02: Eiglich ist es auch ein toller Papa.

00:03:04: Man hängt sich an den Strohhalen fest Weil es auch einfach unglaublich viel Arsch in der Hose und Rückgrat kostet eine Ehe oder eine Beziehung zu beenden.

00:03:15: Aber wenn du das ein paar mal erfolgreich gemacht hast, meistens machst du allerdings, wenn du dann auch ganz am Ende bist vollkommen ausgelaugt, keine Energie mehr hast, am Wein bist, dich fragst, warum das Leben so hart ist... Wenn du es aber so ein-zwei Mal kann auch beim Job sein, ganz egal wo, gemacht hast wird es danach immer leichter und immer leichter.

00:03:35: Das ist wie mit dem Gewichtedrücken, am Anfang nimmst du einen Kilo in die Hand und hast in diesem Tag die Muskelkater deines Lebens und zwei Jahre später nimmste fünfzehn Kilo an eine Hand und denkst wo mega das läuft?

00:03:45: Und genau so ist das wenn man sein Leben geil macht!

00:03:49: Und das dauert und das ist schwierig und es gehört zu einem geilen Leben auch ganz tiefe schwarze Grütze.

00:03:57: Und das ist das was viele Menschen nicht glauben und das is das was Instagram und TikTok dir nicht sagt.

00:04:02: Diese ganzen glücklichen Influencerpärchen oder auch nur Influenza, diese ganzen glücklichen Menschen da draußen.

00:04:08: Die haben kein Glück einfach so geschenkt bekommen sondern sie können dieses Glück nur fassen und realisieren wenn du mal ganz unten wasst.

00:04:18: Und eine Influenzerin hat man gesagt der Grund warum sie so strahlt ist dass ihr einfach ganz unten war.

00:04:23: Sie kommt es als Flüchtling hierher gekommen hat jahrelang im Flüchtlingswohnheim gelebt.

00:04:28: Der Vater musste im Heimatland bleiben, ist da dann auch verstorben.

00:04:31: Den hat sie irgendwie gar nicht mehr gesehen bis heute.

00:04:33: Könnten Sie sich nie verabschieden?

00:04:35: Ihre Mutter musste hier klarkommen ohne Deutschkenntnisse und die hat sich von unten hoch gearbeitet.

00:04:40: Und jetzt diese strahle Mäuschen.

00:04:43: Aber dieses strahliche Mäuschchen ist zum Beispiel nicht Influencerin geworden weil sie einfach nur Glück hatte und Gott gekommen ist und ihr den Goldsack hingestellt hat Sondern weil sie erstens hart arbeitet das sieht ja immer bei Instagram nicht so aus und weil sie zu schätzen weiß.

00:04:56: Und genau das ist, wenn du anfängst zu strahlen und dein eigenes geiles Leben führst.

00:05:03: Das ist weil du vorher in Beziehungen warst die dir nicht gut getan haben.

00:05:06: Du musst also einmal ganz unten gewesen sein um hinterher dieses krasse Gefühl der Freiheit und des Glücks zu haben.

00:05:14: Und das hast du wenn du dich für dich entschieden hast ist vielleicht auch, ich weiß nicht ob es nur in Deutschland ist aber auch ein Teil unserer Erziehung.

00:05:23: dass wir besonders in Deutschland sagen das macht man doch nicht.

00:05:27: Man ist doch bescheiden!

00:05:29: Man gibt doch nicht an.

00:05:31: wenn du irgendwann mal zuverlägerweise in die Money Mindset Coaching Szene kommst da zählen die alle Coaches das Gleiche.

00:05:38: In den USA protzt man.

00:05:41: Das ist einfach so gehört dazu Ich hab's geschafft.

00:05:44: Du fährst ein fettes Auto, hast ein fettes Haus und die Menschen applaudieren und sagen Boah, geiles Auto.

00:05:49: Wie hast du das gemacht?

00:05:50: Ja ich will auch!

00:05:52: Und hier in Deutschland, oh der hat so Komplexe glaubt.

00:05:55: da mit seinem fetten Auto ist er jetzt hier glücklich.

00:05:59: was sagen wir noch ihr?

00:06:01: wahrscheinlich muss ja hier sein Dingdorn kompensieren.

00:06:03: deswegen fährt er jetzt einen Sportwagen.

00:06:06: Die Menschen mit Geld sind schlecht, das sind schlechte Menschen.

00:06:09: Das ist unser Mindset über Geld wenn Menschen erfolgreich sind.

00:06:13: Und genau das Gleiche hast du auch wieder analog in Beziehungen.

00:06:17: Ja?

00:06:18: Also wenn ich hier stehe und sage, boh, ich bin voll glücklich geschieden!

00:06:22: Das war die beste Entscheidung meines Lebens... ...und meinen beiden Kindern geht's richtig gut.

00:06:27: Äh, und ich mach hier ein Podcast der heißt Liebe ohne Bullshit weil ich jedem wünsche dieses geile Leben zu haben.

00:06:33: dann gibt es Menschen, die sagen ÖH, ÖH ist er am Prollen.

00:06:38: Wahrscheinlich wurde sie verlassen, jetzt tut sie so als ob alles toll ist.

00:06:42: Wahrscheinlich ist das toxische Positivität... Allein dieses Wort gibt es nur in Deutschland!

00:06:47: Das gibt's in Amerika glaube ich nicht.

00:06:48: Toxische Positivität der prallen Menschen wenn sie was erreicht haben.

00:06:51: Das heißt Pralen sind stolz und sie werden bejubelt.

00:06:55: Ja und hier ist das so du bist geschieden.

00:06:56: oh Gott du ärmster da dich betrogen?

00:07:00: Nein?!

00:07:01: Also diese Fragen die ich mir auch anhören musste.

00:07:04: Oh Gott was ist denn passiert?

00:07:06: Ich sag nichts, ich hab mich getrennt.

00:07:07: Aber ihr habt doch zwei Kinder!

00:07:10: Ja als ob das der Grund ist dass alle Menschen in glücklichen Ehen leben wenn man Kinder hat.

00:07:15: Das ist ja eher das Gegenteil wenn du feststellst wie viele Beziehungen aufgrund von Kindern auseinandergehen nicht aufgrund der Kinder an sich sondern der Umstände mit Management, Schule, Kindergarten, Arzttermine, Schreikinder, unruhige Kinder.

00:07:32: Kinder die gefördert werden müssen.

00:07:34: das hat ja mit dem Kind an sich nicht zu tun Sondern mit den Sachen die du machen musst wenn Du Kinder hast und die du zusätzlich machen musst zu deinem Job Und zusätzlich zur Beziehung die du eigentlich pflegen musst.

00:07:45: und da bleibt die Beziehungen einfach oft auf der Strecke Weil niemand von uns morgens aufsteht und der Tag hat achtundsechzehnte Stunden.

00:07:52: Und du hast abends noch Zeit für deine Beziehung, sondern ist ja da gegenteil.

00:07:56: Das Gegenteil wenn du Kinder hast gehen eher Beziehungen zugrunde anstatt dass sie fester werden und die Kinder kommen und dein Leben noch unglaublich viel glücklicher machen.

00:08:04: Ja klar bist du glücklich so Kinder hast.

00:08:06: aber ich hoffe du weißt was ich meine Jedenfalls was ich darauf hinaus wollte, so ein Buch zu schreiben dein glücklicher Neustart nach der Scheidung.

00:08:16: Das ist schon provokant.

00:08:17: da kriegen schon einige das kotzen und glauben im Leben nicht oder die nächste Beziehung wird die letzte sein.

00:08:24: ja also wie ich jetzt hier stehe und du würdest mir begegnen würde es du oder einige von euch mich total arrogant finden und sagen, das kann gar nicht wahr sein.

00:08:34: Das stimmt nicht.

00:08:35: Wahrscheinlich ist sie unglücklich.

00:08:37: Vielleicht hat die ja Geld geerbt?

00:08:39: Dann hatte sie aber Glück bei der Wohnung.

00:08:41: also so einfach wie bei ihr ist das nicht oder man gibt ja keine Ehe auf.

00:08:45: Wie kann sie nur?

00:08:47: Wahrscheinlich hat sie gar nicht richtig gekämpft.

00:08:49: wahrscheinlich so und so und So und So.

00:08:51: Und das sind alles Dinge wo ich immer sage so Augen auf was du konsumierst.

00:08:57: Das sind Glaubenssätze.

00:08:59: Diese Glauben Sätze sind teilweise sowie eben erwähnt In Deutschland und zum Beispiel in Amerika, einfach kulturell manchmal andere.

00:09:08: Dann kommt auch Geschichtlichen zu.

00:09:12: wenn du in dem Nazi-Deutschland groß geworden bist ist es ja auch verpönt gewesen zum Beispiel national stolz zu haben.

00:09:19: Ja, also nicht uns persönlich aber unseren Müttern und Großeltern.

00:09:23: Also ich bin jetzt fast vierzig, ne?

00:09:24: So die Generation.

00:09:26: Da darfst du ja schon nichts sagen, dass du gerne Deutsch bist!

00:09:28: Ich bin stolz deutsch zu sein.

00:09:30: Du darfst nicht am dritten Oktober hier dein Auto nehmen und mit deutschen Flaggen durch die Gegend fahren, da bist du halt ein Nazi.

00:09:35: Und es wurde beigebracht dieses Nichtprallen... nicht stolz sein, schön verhalten sein.

00:09:43: Man darf zwar Dinge haben aber man muss darüber jetzt ja nicht groß sprechen.

00:09:47: und das ist auch etwas was sich bei uns ausgewirkt hat in unserer persönlichen Mentalität.

00:09:53: wir sind so ein bisschen die Verlierer da von dem Krieg so ein bis hin und wir sollten jetzt mal schön hier die Bälle flach halten und niemanden irgendwie verurteilen.

00:10:01: Wir sind ein bisschen leiser geworden.

00:10:03: Und wenn du dann zum Beispiel Amerika nimmst, da ist das ja das Gegenteil.

00:10:06: Die sind ja mega stolz bei allem und die erzählern eben auch stolz von anderen Dingen.

00:10:11: Ja, und das heißt... Das was ich dir hier sagen möchte, dass wir Glaubenssätze von Müttern lernen.

00:10:18: Allein schon alle Männer sind schlecht oder Männer wollen nur das eine oder Männer sind Arschlöcher.

00:10:22: Auch das sind Glaubensätze, ganz unbewusst von deiner Mutter, von deina Oma aus deiner Familie.

00:10:29: Diese Sachen werden dir alle unterbewusst oder unbewusst beigebracht.

00:10:35: und das gleich jetzt mit dem Kämpfen kämpfen für die Liebe ne?

00:10:37: Du musst in dieser Liebe bleiben du musst in der Beziehung bleiben.

00:10:40: man beendet doch keine Ehe Und auch gescheitert.

00:10:44: dieses Wort gescheitert Die Ehe ist gescheite hat.

00:10:47: In anderen Ländern gibts so ein Wort gar nicht.

00:10:48: da heißt es einfach nur beendete zu Ende.

00:10:51: ja zu Ende ist ein harmloseres Wort als gescheitert.

00:10:55: Wir haben im Deutschen in der deutschen Sprache einfach für viele Dinge so präzise Wörter, die es schlimmer machen.

00:11:00: Ja?

00:11:02: Allein schon wenn du in der englischen Sprache guckst, da gibt es wirklich Gesichts!

00:11:05: Das sind einfach alle U. Es ist einfach viel einfacher.

00:11:07: U u u u... Da ist egal ob das.

00:11:09: und im Deutschen musst du schon wieder aufpassen.

00:11:12: Wenn du nicht sieh sagst hast du schon kein Respekt.

00:11:14: Bist du schon

00:11:15: respektlos?!

00:11:16: Im anderen Land kannst du gar nicht respektloß sein Weil es das Wort sie gar nicht gibt, sondern sagst einfach you zu allen.

00:11:21: Und hier in Deutschland haben wir gelernt eine Ehe scheitert.

00:11:25: Die ist gescheitert!

00:11:26: Das heißt wenn du hast es mit aller Kraft versucht und du bist nicht in der Lage gewesen weil du von deinem Charakteren gar nicht die Fähigkeiten hast so hast du es nicht geschafft diese Ehe zu retten.

00:11:36: Das sagt gescheitert aus.

00:11:38: Eine Ehe ist beendet.

00:11:40: Sagt einfach nur... Der Film ist zu Ende.

00:11:42: Ich gehe in Kinofilmen, zahle ich sieben Euro für Und der ist dann anderthalb Stunden total toll und dann ist er beendet.

00:11:50: Dann ist der zu Ende, und dann hast du eine Ehe die zu Ende ist.

00:11:55: Und das ist einfach – sie ist einfach zu Ende!

00:11:57: Ja?

00:11:57: Und in anderen Sprachen gibt es nur dieses Wort.

00:12:00: L'offin des Ende französisch oder sientes des Ende.

00:12:05: aber bei uns ist man dann gescheitert und das heißt alles was du mitnimmst bei unserer Kultur durch die Kultur, durch Eltern, durch Einflüsse.

00:12:14: Durch die Sprache.

00:12:15: allein weil du in Deutschland geboren bist hast du viele präzisere Wörter als in anderen Sprachen.

00:12:21: Allein das sind alles Gründe warum für dich es dramatischer ist eine Beziehung oder eine Ehe zu beenden.

00:12:28: Jetzt bin ich wieder mal ein bisschen abgedrüftet aber ich hoffe es war interessant für dich.

00:12:32: worauf ich in dieser Folge auch hinaus möchte is dass dieser Neustart sich deswegen so geil an fühlt Weil du unten vorher ganz tief unten warst.

00:12:46: Und weil du diese ganzen Glaubenssätze, wie dein Arme schon gesagt geglaubt hast, ja?

00:12:50: Also du hast geglaubт... dass man für die Ehe kämpfen muss.

00:12:54: Du hast geglaubt, dass du gescheitert bist.

00:12:58: Das habe ich bis heute.

00:12:58: Eine Freundin sagt neulich, oh nee dann ist sie eh ja gescheiter.

00:13:01: Ja, das ist bis heute mit ihrem Mann zusammen.

00:13:03: Wollte sich aber schon bevor ich mich getrennt habe hatte die schon die Gedanken schon vier Jahre vorher sich zu trennen.

00:13:08: da hatte ich den noch gar nicht.

00:13:09: Aber sie erträgt es nicht, dass diese Ehe gescheite hat wäre weil sie jetzt persönlich sich anrechnet und jedenfalls diese ganzen Glaubenssätze glaubst du.

00:13:18: Und deswegen erlaubst du dir gar nicht glücklich zu sein.

00:13:21: Ja, man erlaubt sich ja gar nicht!

00:13:23: Weil wir wie gesagt so erzogen worden sind – Nicht prallen, schön bescheiden sein, so Kriegsgeschehene, das ist auch immer noch bei uns drinne….

00:13:31: Du erlaubtest ihr hier gar nicht die Gedanken dass es geiler werden kann.

00:13:35: danach Sondern in deinem Kopf sind die Ehe gescheitert.

00:13:39: meine armen Kinder Es wird ein Rosenkrieg geben weil Du ja nur in den Medien vom Rosenkrieg hörst.

00:13:46: Meine Geschichte, die ich immer wieder so gerne erzähle... Es muss kein Rosenkrig sein!

00:13:50: Mein Ex-Mein finde ich jetzt nicht mega toll und will ihn nicht jeden Tag umarmen aber wir feiern zusammen Halloween Weihnachten Kindergeburtstage.

00:13:58: auch jetzt haben wir gesagt okay wir wollen auch ohne unsere neuen Partner nur mit unseren Kindern zusammen Weihnachten feiern und richten uns das ein obwohl wir auch schon mit neuen Partnern vielleicht zusammen wohnen oder auch schon lange zusammen sind.

00:14:10: Es muss kein Rosenkrieg sein und das ist voll machbar, aber keiner erzählt dir das.

00:14:14: Alle erzählen nur vom Rosenkrig!

00:14:16: Also hast du solche Angst dass dein Leben danach schlechter wird?

00:14:21: Und immer wieder erzähle ich jetzt Beispiel was mich gehindert hat, mich früher zu trennen... Das ist das Wort Scheidungskinder.

00:14:26: Das ist so ein schlechtes Wort, das ist ein Wort hat bei mir so Schüttel.

00:14:31: wie sagt man hier diesen Frost, wie sagt Man denn dazu?

00:14:35: Schückelfrost hat das bei mir verursacht.

00:14:37: Als die Kinder, ich in der Gärtnerin sagte ja hier das Kind da hinten was da so schreit dass macht weil es ein Scheidungskind ist und ich so äh ja das ist so bei den Kindern wo die Eltern sich trennen die kommen dann erstmal nicht klassen Scheidungskind.

00:14:52: Boah!

00:14:52: Ich bin nach Haus gegangen und unbewusst habe ich das aufgesogen wie einen Schwamm.

00:14:57: Das ist also mein kinderenschaden wird wenn ich mich trennen werde.

00:15:01: Und das heißt, dass was wir uns nicht erlauben in unserer Kultur und der Gesellschaft bei dir in deiner Persönlichkeit, dir vorzustellen, dass es kein Rosenkrieg geben wird.

00:15:11: Das heißt man muss mal diskutieren und man muss vielleicht mal zu einem Notar.

00:15:14: aber wenn man da einmal durchgeht kann man ohne Rosenkrieb das verhindern.

00:15:18: Wenn du deine Kinder vernünftig mitnimmst... Und ich sage, der Papa ist scheiße.

00:15:22: Der Papa ist fremdgegangen und am besten lässt du es erst gar nicht eskalieren.

00:15:26: Wenn du selbst vielleicht auch schon mal überlegt hast, fremden zu gehen weil dein Partner dich nicht anfasst, mach erstmal die Ehe zur Ende dann gibt's nämlich keinen Rosenkrieg.

00:15:33: Ja und das darfst du bis man erwachsen sein muss von Arsch in der Hose haben!

00:15:36: Wenn du also deine Kinder mitnimmst und wie in der letzten Folge sagst sich einfach rechtzeitig trennt in dem Augenblick wo du es weißt... Ja, denn gibt es keine Scheidungskinder.

00:15:46: Dann sind das Kinder geschiedene Eltern die im besten Fall sogar noch eine Bonus-Mama und ein Bonuspapa oben drauf kriegen und ein glückliches Leben haben und zwei tolle Kinderzimmer haben ja?

00:15:58: Und rauskriegen was bei der Mama besser ist als beim Papa und rauskliegen dass wenn meine Mama mal fünf Tage für sich frei hatte Die danach vollkommen entspannt ist, die war nämlich danach mit ihrem neuen Partner in der Sauna und beim Wellness.

00:16:12: Und hat was für sich gemacht und hat Sport gemacht.

00:16:15: Und seitdem Mama mit dem Papa nicht mehr zusammen ist, hatte sie gar kein Mentaload mehr.

00:16:19: Die verdient ihr eigenes Geld, die ist in der Firma aufgestiegen, die konnte ihre Karriere weiterverfolgen... ...die hatte Zeit fünf Tage lang ganz unruh, die Wäsche und den Haushalt zu machen,... ...die konnte einkochen vorher, die War schon einkaufen.... kommen, kommen die zu einer Mama, die in einen sauberen Haus wohnt mit vorgekochtem Essen.

00:16:42: Die tolle Brotboxen macht... Das lernen sie!

00:16:45: Die erlernen auch eine entspannte Mama finden die vor oder auch einen spannenden Papa der auch seinen ganzen Scheiß hinbekommen hat und nicht mehr so angespannt ist.

00:16:54: Meine Kinder sage ich dir ehrlich profitieren davon von ihrer glücklichen Mama.

00:17:01: Und auch davon redet keiner, na ja glücklich sein!

00:17:05: Wir trauen uns gar nicht dieses Glück anzunehmen darüber zu sprechen oder vorher auch davon zu träumen dass eine Scheidung uns ganz viel Glück bringen kann das wir danach ein besseres geiles glückliches Leben haben und einer glücklichen, für eine glückliche Mama dort ist.

00:17:25: Oder eine glücklichere Frau wenn du keine Kinder hast, kannst du da ganz bisher trotzdem danach glücklich?

00:17:30: Und all das ist erst passiert nachdem ich mich getrennt habe wo ich realisiert hab... Ich atme wieder!

00:17:37: Ich kann frei atmen!

00:17:39: Ich habe das erste Mal das Wort Seelenfrieden benutzt und nach meiner Scheidung mir das erste mal Gedanken gemacht was überhaupt eine Seele ist.

00:17:47: Man sagt das oft so inflationär.

00:17:49: Oh, die beiden sind wie Seelenverwandte oder?

00:17:53: Ich weiß nicht, man benutzt das Wort so.

00:17:55: Ich habe mir nie genau Gedanken gemacht was eine Seele ist.

00:17:58: und als ich das erste Mal in völliger Stille stundenlang auf einem Sessel so halb lag in meiner neuen Wohnung, die noch nicht eingerichtet war hab' ich ein Gefühl gehabt von tiefer... ...von tiefem Seelenfrieden.

00:18:13: Und dann ist so eine Feder vom Himmel ganz langsam runtergeglitten und die ist nach rechts geschwebt.

00:18:20: Nach links, nach rechts, nach links!

00:18:22: Und gefühlt waren das zwei Stunden, dass diese Feder in Zeitlupe heruntergesiegelt ist?

00:18:29: Das war für mich ein spiritueller Augenblick den ich nie erlebt habe und ich hab durchgeatmet.

00:18:35: Ich habe gemerkt, dass ich meine Schultern nicht mehr hochziehe, keine Kopfschmerzen mehr.

00:18:39: Und dann bin ich fast ausgeflippt vor Freude, ich konnte die Wohnung so einrichten wie ich wollte.

00:18:44: Ich musste keine Kompromisse mehr machen nicht mehr um Erlaubnisbetteln von meinem Geld irgendwas kaufen zu dürfen.

00:18:53: Ich habe keine Vorschriften mehr gehört kein... Das kann man doch aber nicht machen das geht doch nicht.

00:18:59: Lasst das mal lieber du immer.

00:19:02: auf einmal war das alles weg.

00:19:03: es war wie als wenn du ein lautes Radio mit heavy metal Musik dir eigentlich gar nicht magst einfach ausschaltest und im Kopf war Ruhe, Seelenfrieden.

00:19:15: Und auf einmal war da ganz viel Energie die nur für mich war!

00:19:21: Auch das erzählt ja keiner was es für ein Gefühl ist dass man morgens aufwacht.

00:19:27: Man hat einen Topf, ein Energietopf.

00:19:30: diese Metapher finde ich so schön.

00:19:31: hier habe ich glaube schon zwei oder dreimal Podcast gemacht.

00:19:35: und dieser Topf an Energie davon musst du nur ein bisschen etwas abzweigen für deine Kinder Da du die aber dann teilweise vielleicht so wie bei mir nur fünf Tage am Stück hast und danach fünf Tage frei hast oder vielleicht auch nur drei oder vier Tage, die Woche hast.

00:19:48: Vielleicht hast du sie auch in dem Modell was viele machen, das ich dir jetzt nicht empfehlen würde, dass du nur alle zwei Wochenenden frei hast.

00:19:54: Würde dich einfach an deiner Stelle nicht machen.

00:19:56: gibt es auch einen Vater kann man auch sagen ne für jeden genau das gleiche überall die Hälfte ist mega geil.

00:20:02: mach's wirklich macht bitte auch für deine Rente Und dann hast du ganz viel Energie frei und sagst okay ich brauche in dieser Woche Vielleicht nur zwei, drei Tage Energie für meine Kinder.

00:20:12: Ich stehe morgens auf und die zwacke ich mir ab.

00:20:15: Und dann brauche ich natürlich noch Energie von meiner Arbeit.

00:20:18: Dann habe ich aber ganz viel Energie über weil ich nicht mehr grübeln muss.

00:20:22: Grübelnen kostet sich ganz viel energie.

00:20:24: zu überlegen gehe ich oder bleibe ich.

00:20:27: Habe ich übrigens ein Buch drüber geschrieben.

00:20:28: wenn du überlegst sollt dich mich trennen?

00:20:30: Oder nicht gibt es sogar eine Trilogie.

00:20:33: Gebt mal einen bei Amazon gehen oder bleiben will immer Bergmann findet das Buch Und das kostet dich unfassbar viel Energie.

00:20:41: zu überlegen, ob du gehen sollst oder bleiben sollst.

00:20:43: Wenn du bleibst, kostet es Energie.

00:20:45: wenn du diskutieren musst, wenn du Streits versuchst zu vermeiden... ...wenn du an dir selber zweifelst.

00:20:51: Das sind die allergrößten Energieräuber!

00:20:53: Wenn du an Dir selbst zweifeltest, ob Du nicht genug getan hast für die Ehe was Du noch tun könntest, Ob Du dieses Thema jetzt überhaupt ansprichst?

00:21:03: Oder vielleicht doch nicht ansprächs weil Du weißt, Du kannst mit Dein Partner gar nicht richtig drüber reden Und es wird wieder eskalieren und er würde sagen, du schon wieder und du aber immer.

00:21:13: Dann kostet dich zuerst Energie zu überlegen ob du das Streitthema ansprichst?

00:21:18: Und dann kostet es sich auch.

00:21:19: Energie ist nicht angesprochen zu haben Aber es anzusprechen kostet auch was.

00:21:23: also sitzt du da und egal wie du's machst Es kostet Dich deine Energie und eine Lebenszeit.

00:21:29: dazu Überlegen was mit den Kindern wäre kostete ich Energie Die Wäsche zu machen auch von noch einer Person, mehr kostet sich Energie.

00:21:36: Auf einmal musst du die Wäschchen nicht machen!

00:21:37: Deine Kinder sind... Wie gesagt, ich empfehle dir drei, vier, fünf Tage nicht da und du musst nicht jeden Tag Wäche machen weil einfach nicht jeden tag jemand da ist oder du musst dich jeden Tag Brotboxen machen, du musst mich jeden Tag Schularbeiten machen sondern einfach nur ein paar Tage in der Woche.

00:21:55: Und auf einmal hast du so viel Energie dass du gar nicht weißt wohin damit?

00:21:59: Dann kümmerst du dich um dich Und obwohl du Kinder hast, kümmerst du dich um Sport.

00:22:03: Um Aktivitäten und Hobbys, um gesund kochen, um Kaffee trinken mit einer Freundin, um Yoga, um was auch immer... ...und du hast nicht nur Seelenfrieden, du hast unglaublich viel Glück auf einmal!

00:22:17: Das ist das, was ich in diesen beiden Büchern, also dein geiler Neustart nach der Ehe und deine nächste Beziehung wird die letzte sein, die an dieser Podcastfolge erzähle.

00:22:28: Wo war ich?

00:22:28: Ich brauche noch eine Podcastfolge, das zweite Buch.

00:22:30: Die nächste Beziehung wird die letzte sein.

00:22:34: Da schaffe ich heute gar nicht mehr alles in dieser Folge und dann möchte ich nochmal explizit darauf eingehen.

00:22:38: Sie überschneiden sich ein bisschen aber da geht es ja wirklich auch noch mal um die neue Partnerwahl.

00:22:43: wie du dann irgendwann sagst so, ich habe jetzt meinen Seelenfrieden!

00:22:46: Ich hab diese unfassbar viel Energie zurückbekommen weil Dinge geklärt sind, ne?

00:22:51: Weil ich einen Scheidungsvertrag habe.

00:22:52: Geschieden bin, Scheidung ist Folgevereinbarungen... ...weil ich weiß was ich verdiene und was ich an Unterhalt bekomme.

00:22:58: Auf einmal weiß ich wie viel Rente ich bekomme oder nicht.

00:23:01: Ich hab mich vielleicht mit meinen Finanzen mal beschäftigt.

00:23:02: das macht ja ganz viel Ruhe im Kopf.

00:23:06: Und dadurch ist soviel geklärt dass du Energie hast.. ..und was soll ich jetzt sagen?

00:23:11: Ich bin gerade nebenbei am Auto fahren.

00:23:14: jeweils kostet also soviele energie und soviele Seelenfrieden dass du heilig empfindest, das du ganz genau überlegst.

00:23:26: Wen lass ich noch einmal in dieses geile, heile Leben hinein?

00:23:32: Wie müsste der Mann sein, der nochmal meine Energien anspruchen nimmt?

00:23:37: und ich sag dir, du nimmst nur noch jemanden den dir Energie schenkt!

00:23:41: Du nimmest keinen mehr wo du weißt er hat Drama, da bringt noch Drama mit, er hat noch ne Ex-Frau, der hat schon eine Scheidungsklage am Hals Der ist drogenabhängig, der hat ein Alkoholproblem.

00:23:54: Er hat Schulden!

00:23:55: Du willst diesen ganzen Dramascheiß nicht mehr?

00:23:58: Du möchtest dich auch um nicht mehr jemandem kümmern sondern du möchtst dass jemand kommt und dir Freude gibt.

00:24:05: Und das ist auch was wir uns auch nicht erlauben, das sind Glaubenssätze.

00:24:08: Na ja da bist mal ganz schön egoistisch.

00:24:11: Nein!

00:24:11: Das sind gesunde Grenzen und Egoismus ist gesund Und jeder von uns sollte einen Hauch Egoismus haben.

00:24:18: Wir trauen uns das aber nicht, weil es bei uns in der Gesellschaft als Narzissmus auch oft bezeichnet wird.

00:24:25: Oh Gott!

00:24:25: Die selbst verliebt.

00:24:26: Guck mal wie selbstverliebt die ist.

00:24:28: Nein, dass ist mein Egoismus, dass ich einmal auf dieser Welt bin und ein geiles Leben haben möchte.

00:24:34: Und wenn da Menschen kommen – und die nehmen mir mein geiles Leben, die machen's schwerer und bringen ihre Probleme in mein geile Leben, wofür du gerade gekämpft hast oder gerade eine Wohnung gesucht hast, Neustart gemacht hast gerade alles gemanagt hast, dann bist du nicht mehr bereit dass das was du dir aufgebaut hast jemand kommt und dran wackelt und rüttelt.

00:24:57: Und das ist ganz gesund!

00:24:58: Da geht es im Buch die nächste Beziehung wird die letzte sein da gehts auch ganz viel um dich gar nicht nur um die Beziehungen sondern dass du dir das was Du jetzt grad lernst einfach bewahrst und dass du nicht wieder von einer kaputten Ehe in die nächste Beziehung gehst, die dich auslaugt.

00:25:16: Diesmal nicht weil ihr verheiratet bist und gemeinsam Kinder habt sondern weil der Mann einfach irgendwelche Dramathemen mitbringt.

00:25:22: Ziehst du zusammen auf einmal da kein Geld oder irgendwie so ein... irgendwie so einen Scheiß ja?

00:25:28: Genau!

00:25:29: Und das ist der Inhalt dieser Folge, dass ich auf einem Kreuzfahrtschiff war und mein Leben genossen habe.

00:25:36: Ich vernummte meinen Kindern da und ich konnte Geld ausgeben weil ich einen geilen Job habe, den ich nur hab, weil ich mich scheiden lassen habe.

00:25:45: Weil ich dadurch mehr Zeit gewonnen habe und durch die mehr Zeit konnte ich mehr arbeiten gehen und dadurch konnte ich mein... das was ich mal studiert habe weiter ausbauen und dadurch habe ich ein nettes Gehalt bekommen und dadurch kann ich eine nette Kreuzfahrt machen.

00:25:55: Und bei der Kreuzahrt konnte ich Sachen buchen.

00:25:56: natürlich habe ich auch mal auf dem Preis geachtet aber ich konnte es mir richtig gutgehen lassen und ich habe die schönsten Städte besucht mit meinen Kindern zusammen.

00:26:03: Ich habe ständig gesagt ja komm nimm das mit hier kommen im das Trikot mit Ja okay, komm nehm das noch mit Ja komm wir machen hier noch einen Ausdruck gehen heute in die Stadt bummeln.

00:26:12: Und dann saß ich auf diesem Deck und habe auf das weite Meer geblickt mit meinem Cocktail in der Hand, meine glücklichen Kinder durften mit ihrem Chip in der hand sich Dinge kaufen gehen, die sind spielen gegangen... Die haben eine richtig geile Zeit gehabt!

00:26:29: Ich saß ganz entspannt, da hab aufs Meer geguckt.

00:26:32: Hab zusätzlich auch noch einen ganz tollen Mann an meiner Seite.

00:26:35: der war jetzt nicht mit aber der hat mir geschrieben wie Joel mich vermisst und das heißt komm erwarten kann ich mich wieder in die Arme zu schließen?

00:26:42: und nächstes mal planen wir das so dass wir dann auch mit allen Kindern zusammen auf's Schiff gehen.

00:26:46: und er hat schon rausgesucht welche Route und welches Schiff.

00:26:50: Und dann saß ich da so voller Liebe, ja?

00:26:52: Also ich vollkommen glücklich.

00:26:54: Mein Partner vollkommen Glücklich!

00:26:55: Meine Kinder glücklich!

00:26:56: Seine Kinder glücklich... Ich

00:26:58: glücklich!!!

00:27:01: Mein Job ist

00:27:01: glücklich!!

00:27:02: Ich bin im Urlaub, ich bin glücklich, ich sehe die Welt, die tollsten Wahrzeichen nicht mehr schon immer angucken wollte.

00:27:09: und in dem Augenblick wusste ich mit meinem ehemaligen Mann oder Partner oder wie auch immer hätte ich noch nicht mal diese Kreuzfahrt machen können.

00:27:17: Nicht weil kein Geld dabei war Er wollte das nicht, er möchte das nicht.

00:27:23: Die Umweltverschmutzung... Das ganze was ich, philippinische Personal, das ist ethisch nicht korrekt und dann verschmutzen war die Welt!

00:27:31: Und da ist es da so hektisch und mit dem Schiff und das ist nicht blau-blau-blau.

00:27:36: Ich habe den einfach nur an meinen Ohren ein bisschen klingeln gehört und hab gedacht Mit dir hätte ich das alles nicht erlebt.

00:27:42: Da wo ich jetzt bin und da wo ich hier stehe Wieder dieses Gefühl von vollkommenem Glück, was ich nur erlebt habe weil ich mich scheiden lassen habe.

00:27:59: Weil ich mich für mich entschieden habe und ich hab mich zuerst für mich entschieden und da musste ich im Flugzeug noch mal so lachen.

00:28:05: Da geht es auch jedes Mal darum!

00:28:06: Auch auf dem Schiff wenn du dich evakuierst nimmst du zuerst die Atemmaske für Dich und erst wenn die Mama die Atemaske aufhat kann sie sich um ihre Kinder kümmern.

00:28:17: Und das ist beim Schiff auch so.

00:28:19: Zuerst legst du dir deine Rettungsweste an, damit du dich dann um deine Kinder kümmern kannst.

00:28:24: Weil wenn du abseufst kriegen die Kinder es alleine nicht hin.

00:28:26: Wenn du im Flugzeug kein Sauerstoff hast und ohnmächtig wirst, kriegen sie seine Kinder nicht hin.

00:28:30: Und genau das ist das Leben.

00:28:32: Du kümmerst dich erstmal darum eine glückliche Mutter zu werden und du entscheidest dich jetzt für Dich und du legst das ab.

00:28:39: Dann bin ich aber egoistisch.

00:28:41: man denkt nicht nur an sich Man muss kämpfen, man muss zuerst an die Kinder denken Die armen Kinder, die armen bla-bla.

00:28:46: Nein!

00:28:46: Du kümmerst dich um Dich Du entscheidest dich für Dich, für Deinen Seelenfrieden.

00:28:52: Und dann bringst du deinen Seelen Frieden, deinen Kindern mit und dann kannst du weil du glücklich bist deine Kinder glücklich machen.

00:29:01: Eine zutiefst unglückliche Mutter wird sehr schwierig eine Kinder glüglich zu machen wenn du tiefst umglücklich bist.

00:29:07: Weil das ganze Leben beeinflusst.

00:29:09: da strahlst du ja auch aus ne?

00:29:10: Deine Kinder kriegen das damit.

00:29:12: wenn du Zuhause streitest die sich mit deinem Mann klopst, unglücklich ist weint einschläfst immer Abstriche machst, das kriegen deine Kinder alles mit.

00:29:21: Also mach dich zuerst glücklich und dann machst du deine Kinder glücklich?

00:29:25: Und dann sitzt du von mir aus nicht auf einem Kreuzfahrtschiff sondern einfach nur in deiner neuen Wohnung auf dem neuen eigenen Sofa an deiner neun eigenen Küche mit deinen eigenen Gegenständen, dein eigenem Ding, dein eigenen Geschmack und hast so viel Ruhe und soviel Glück!

00:29:40: Dann kommst du zurück dieser Podcastfolge, bewertest die, machst ein Sternchen runter.

00:29:46: Willmar, du hast absolut recht gehabt.

00:29:49: All meine Ängste die ich mir alle so vorgestellt habe nichts davon ist eingetreten und mein Leben ist viel geiler geworden als ich mir das jemals hätte vorstellen können.

00:30:00: Und mein Beispiel ist kein Einzelfall sondern dass es diesen Fall gibt's ganz oft.

00:30:05: nur wir reden darüber nicht weil wir wollen halt auch einfach nicht angehen wir wollen nicht auffallen Wir wollen nicht erst Menschen mit dem Finger auf uns zeigen.

00:30:14: Das ist aber eingebildet von ihr, das ist ja eine egoistische, narzisstische Frau.

00:30:19: Die hat ihr Glück über das Glück der anderen gestellt!

00:30:24: Das ist wirklich sehr narzistisch.

00:30:26: also da hätte sie für ihre Kinder aber noch in dieser scheiße Ehe bleiben müssen.

00:30:29: Also ich meine ich kämpfe auch in meiner Ehe.

00:30:32: Ich bin hier auch nicht glücklich.

00:30:33: Das gehört halt zur Ehe dazu durch Digg und Dinn.

00:30:36: Das hat man sich ja mal vor Gott versprochen.

00:30:38: Und unsere Großeltern die wissen doch was Kämpfen heißt.

00:30:41: und jetzt stellt sie ihr Glück über das andere.

00:30:44: Ja, das ist alles Bullshit.

00:30:48: Und das Schöne des Märchen gibt es wirklich und ich finde ja... Ich bin hier um davon zu erzählen dass es das gibt und ich möchte alle ermutigen darüber zu erzähln wie schönes werden kann und was so eine gute Idee oft ist sich einfach von den Dingen zu trennen oder sie zu beenden.

00:31:07: Genau, wenn der Kinofilm zu Ende ist.

00:31:09: Einfach das Ende genießen und sagen, es war ein schöner Film!

00:31:12: War vielleicht auch ein gruseliger Film... ...war vielleicht auch einen Creamy oder ein Surrilla Und jetzt ist er zu Ende.

00:31:19: Jetzt habe ich Zeit für einen neuen Film.

00:31:21: und das Gute ist Ich bin die Regisseurin dieses neuen Films und ich kann entscheiden ob das jetzt ein neuer Liebesfilm wird oder neuer Krimi.

00:31:28: Das liegt ja tatsächlich als Regisseurerin in meinem Bereich den ich bestimmen kann.

00:31:36: Von daher Ja, das war diese sehr positive Folge.

00:31:40: Ich hoffe du hast was mitgenommen.

00:31:41: wenn sie dir gefällt dann freue ich mich über eine Bewertung.

00:31:46: Ein kleines Sternchen muss noch nicht mal etwas schreiben wobei ein kleine Sternchen bitte fünf wenn es geht nicht nur eins Spaß beiseite.

00:31:52: aber ihr wisst dass ich mein.

00:31:54: und dann findest Du meine Bücher von denen ich heute gesprochen habe auf Amazon und da gibt's einfach einen Wilmer Bergmann.

00:32:01: Und wenn ich ein anderes Buch anspricht Nicht dass mein geiler Neustart nach der Ehe sondern vielleicht oder gebraucht, dass du erstmal testen möchtest ob du zu Hause überhaupt geliebt wirst.

00:32:13: Oder nur eine WG hast dann nimmst du einfach dieses Buch.

00:32:16: Vielleicht ist das genau das was du gerade brauchst ja?

00:32:19: Okay also von daher bis gleich deine Wilma!