#39 Liebe muss leicht sein! Warum Kompromisse deine Beziehung zerstören können

00:00:05: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Liebe ohne Bullshit.

00:00:05: Mein Name ist Wilma Bergmann, heute in der Folge geht es um Liebe ist leicht!

00:00:11: Die letzten Folgen waren ja alle über Affären und da habe ich oft gesagt eine gute Beziehung, nicht so gute Beziehen.

00:00:18: Eine Beziehungen hat eine sichere Seite und eine aufregende Seite und die guten Beziehungsbestehen darin dass man sowohl Sicherheit hat und Geborgenheit als auch Abenteuer und Paare die das beides hinbekommen.

00:00:33: Die haben im Regelfall eine sehr gute Beziehung.

00:00:35: Ich hab also bei dem Thema Affären öfter auch gesprochen wann es eben nicht so gut funktioniert und dass wenn man eine Affäre hat, manchmal eine ja nicht intakte Beziehung.

00:00:47: darunter liegt also auch ein Flüchten vor einer Beziehungen die auch nicht mehr zu retten ist.

00:00:52: So was kann man definitiv alleine feststellen ohne paar Berater verrückt oder?

00:00:57: Aber es kann auch sein wenn du Affären hast das einfach nur die eine Seite der Medaille fehlt.

00:01:04: Also du hast Zuhause Liebe, Geborgenheit, Sicherheit und eigentlich liebst du dein Mann.

00:01:09: Aber dir fehlt die Abenteuerseite und deswegen muss man nicht gleich die ganze Beziehung wegschmeißen sondern die Abnteuers Seite

00:01:15: leben.".

00:01:16: Und jetzt ist eben ganz oft das von mir so erwähnete diese eine Beziehungen ist so, eine Beziehenung sollte so sein und deswegen kommt genau jetzt Die Folge Liebe ist leicht!

00:01:25: Was bedeutet es eigentlich?

00:01:27: Eine gesunde leichte und ja tolle Liebe zu haben?

00:01:31: was bedeutet es eine Bezierung zu haben die funktioniert?

00:01:35: Und das Gute ist gleich zum Anfang der Folge, eine eindeutig definierte Definition gibt es nicht.

00:01:44: Sagen wir einfach eine einheitliche Definition, dazu gibt es nicht.

00:01:49: Es gibt aber ein paar Marker die weit verbreitet sind wo es viele Bücher drüber gibt und deswegen möchte ich dir heute meine Ansicht zu leichter Liebe mitteilen eben auch als Expertin von Beziehungen mit Bullshit.

00:02:04: also mein Podcast heißt ja jetzt Liebe ohne Bullshit und mein Leben war ganz viele Jahre Liebe mit Bullshitt!

00:02:11: Und deswegen ist der Namen auch entstanden.

00:02:14: Genau, falls du von mir noch nicht so viel gehört hast kann ja sein dass das deine erste Folge ist.

00:02:19: Ich bin unfreiwillig Expertin geworden.

00:02:21: ich wurde ganz oft blogen und richtig richtig direkt betrogen.

00:02:26: Ich hatte zusammenfassend mehr Schmerz glaube ich als schöne Zeit oder gesunde Beziehungen und manchmal glaube ich dass das Schicksal das so ein bisschen war was gesagt hat okay du lernst es jetzt wie gute Beziehung funktionieren Und deswegen zeige ich dir jetzt erstmal, wie sie nicht funktionieren.

00:02:44: Wie sich das anfühlt, ohnmächtig zu sein weil man wieder betrogen worden ist... ...wie sich das anfüllt, nicht genug zu sein!

00:02:50: Wie sich es anfühlen, sich kaputt zu kämpfen in einer Beziehung!

00:02:54: Wie es sich anfühle, sämtliche Kommunikationsmodelle zu lernen und hinterher bringen die Null einfach gar nix.

00:03:01: Und wie sie es anfühlt, ganz unten im dunklen Loch zu sein.

00:03:04: Damit dann wenn du da rauskommst und ich habe es mehrfach daraus geschafft und strahlts wie ein glitzender Schmetterling, dann ist der Augenblick wo du dein Ganzes Wissen an alle anderen verteilen sollst.

00:03:16: Manchmal fühlt sich das wirklich so an als ob das alles irgendwie geplant war und irgendwie bin ich inzwischen sogar dankbar für jeden Mann der mich verletzt hat und über meine Grenzen gegangen Weil ich gar kein Opfer bin, sondern ich war einfach nur eine Person die gar keine Grenzen hatte.

00:03:31: Die gar keine Werte hatte!

00:03:32: Die gefallen wollte... ...die wirklich geglaubt hat dass ich zu viel bin, so laut bin, zu temperamentvoll bin, zuckwürlich bin.

00:03:40: und heute habe ich Menschen in meinem Leben, die lieben mich weil ich durchgeknallt chaotisch bin, laut bin mein Mund aufmache Bullshit sage und all dieses wissen verteile.

00:03:52: Genau und deswegen habe ich nicht nur einen Buch geschrieben, sondern ich glaube inzwischen drei Zehn.

00:03:56: Du findest die alle bei Amazon unter Wilmar Bergmann.

00:03:59: Und heute geht es ja um Liebe ist leicht.

00:04:01: ein ganzes buch von mir heißt so liebe is leicht und das sind eine Dreier Trilogie.

00:04:08: also eine Trilologie sind immer drei.

00:04:09: Ich bin heute bisschen.

00:04:10: ich komme halt von der von meinem Hauptjob.

00:04:12: Ich bin gerade bis durcheinander.

00:04:13: Also einer Trilogy ist dass das zweite Buch allerdings das erste und das dritte handeln auch davon.

00:04:19: Du kannst alle einzeln lesen, du kannst die Nach der Reihe lesen.

00:04:22: Du kannst sie von hinten nach vorne lesen – Sie passen zusammen!

00:04:27: Aber heute geht es um Liebe und Leicht.

00:04:29: Und die Checklisten, die du dafür brauchst findest du in allen dreien Büchern.

00:04:34: Also Buch eins ist ja Geliebt oder Gebraucht.

00:04:36: Übrigens danke an der Stelle für die fünf Sterne Bewertung wer immer sie mir gegeben hat falls du gerade zuhörst.

00:04:41: Danke ich habe mich sehr gefreut.

00:04:43: Das erste Buch ist also Geliebte oder Gebauch.

00:04:45: da kannst du selbst mal gucken ob du eigentlich in einer WG lebst Ob ihr wirklich noch Liebe habt oder ob du einfach nur gebraucht wirst, ob du eine Managerin bist und einfach unentbehrlich bist.

00:04:55: Weil ohne dich würde alles zusammenbrechen!

00:04:57: Oder ob hier wirklich noch ein Liebespaar sei – das kannst Du in Buch eins testen.

00:05:02: In Buch zwei erzähle ich Dir wie eine ideale Beziehung aussehen könnte.

00:05:07: Es gibt sogar noch mehr Bücher darüber von mir.

00:05:10: Aber heute in der Folge geht es explizit um Liebe ist leicht Und da erzähl' ich dir auch aus meinem Privatleben wie sich leichte Beziehungen anfühlen.

00:05:18: Und ich erzähle dir von ganz vielen Paradoxen, paradoxons, keine Ahnung wie die Mehrzahl ist, das ist mir egal.

00:05:25: und auch hier in der Folge erzähle ich dir von Dingen, die ich nicht geglaubt habe dass sie so funktionieren, wie sie jetzt funktionieren.

00:05:32: Und dann in Buch drei, d.h.

00:05:34: gehen oder bleiben hast du dann inzwischen festgestellt was deine Werte sind?

00:05:39: Deine Kriterien dass es vielleicht ein Problem gibt?

00:05:43: und dann kannst du entscheiden, ob du dieses Problem jetzt so angehst das du Grenzen setzt.

00:05:49: Und diese Grenzen messbar machst und die zeitlich fixiert und auch sagst okay ich bleibe aber nur unter denen und den Bedingungen.

00:05:57: und diese Bedingung kucke ich mir nach zwei Monaten nach vier Monaten nach sechs Monaten an.

00:06:02: und wenn's nicht besser wird lerne ich endlich grenzen zu setzen.

00:06:05: und danach kann ich gehen.

00:06:07: Und falls du wirklich gehen möchtest, das musst du gar nicht.

00:06:09: Also in dieser Folge geht es überhaupt nicht darum zu gehen.

00:06:11: aber falls irgendwann der Weg dahin führt zeige ich dir wie man geht denn man geht nur in Klarheit.

00:06:16: Das macht man nicht.

00:06:17: Man wacht nicht morgens auf und sagt, boah ich finde er hat das und das nicht gemacht.

00:06:20: Ich gehe jetzt sondern da sollte man sehr klar sein und auch da kann ich dich begleiten wenn du das möchtesst.

00:06:26: Aber heute erstmal eine ganz schöne Folge nehme ich wie sich Schöne Liebe anfühlt Und da gehe ich total gerne auf die Metapher noch mal ein, die ich immer in meinen Folgen habe.

00:06:35: Die Liebe ist eine Medaille, der eine Seite Sicherheit, Geborgenheit nähe und die andere Seite ist Abenteuer und Begehren.

00:06:44: und das hast du durch Distanz, durch Abenteuern.

00:06:47: Du kannst das beides mit einem Partner erleben!

00:06:51: Aber es ist wie auch bereits mehrfach gesagt... Ich hoffe du hast jetzt nicht schon alle Folgen gehört wo ich genau das gesagt hab.

00:06:56: aber falls nochmal ... Es kann sich einfach nur einen brennen.

00:06:59: Und die gute Beziehung ist, wenn du eben beide Sachen mit einem Partner verbinden kannst.

00:07:05: und das Schwierige ist warum viele Beziehungen scheitern weil du nur auf dieser Routine-Ebene lebst.

00:07:12: Mit gemeinsamen Routinen, Routin mit den Kindern, Routine mit der Spülmaschine, Routhine mit der Steuererklärung, Rothinen mit Urlauben und gar nicht erst in die Distanz zu deinem Partner kommst.

00:07:25: Und weil diese Distanz fehlt, weil es einfach gar nicht anders geht ist halt wenig begehren da.

00:07:32: Und Paare die beide Seiten vereinen können schaffen sie eben einmal Distanz zu haben und sich von einer anderen Seite zu sehen.

00:07:40: Die haben aber auch Autonomie.

00:07:42: also das heißt sie haben auch Eigenständigkeit und kümmern sich zum Beispiel ihre eigene Karriere, ihre eigenen Freunde, ihre eignen Hobbys und dadurch entsteht Distanz.

00:07:51: wenn du dir also erlaubst eine eigenständige Person zu sein und nicht mit dieser Familie so zu verwachsen.

00:07:57: Und sich selbst aufzuopfern, dass von dir nichts mehr überbleibt!

00:08:01: Das ist schon mal so ne Grundvoraussetzung, das du selbst dich wahrnimmst und deine Autonomie stärkst um geschärftes Tanz zu haben.

00:08:12: Auch das macht dich begernswert.

00:08:13: also wenn dein Partner sieht du kümmerst dich um dich, du pflegst dich Termine für dich, du bist beim Yoga Retreat was weiß ich.

00:08:21: Du kümmerst sich auch mit um deine Karriere dann bist du ein Stück weit eine sehr ernst zu nehmende Persönlichkeit und nicht die die hinterm Herd verschwindet und nur noch schlecht gelaunt ist und nur nochmal motzt und nur schlechte Energie hat weil sie vollkommen fertig ist von diesen Haushaltsthemen ja?

00:08:37: Und dann geht es darum diese Distanz zu deinem Partner auch mal aufzubauen oder auch gemeinsam Distanz zum Familienleben zu schaffen.

00:08:46: Und dann kommst du auf die Abenteuerseite.

00:08:49: Wie genau das aussehen kann, es ist hier so ein anderes oder so einen Anschneiden im Buch Liebe ist leicht gibt's davon mehr.

00:08:57: eine Sache, die mir heute aber an dieser Folge total wichtig ist, ist Kompatibilität.

00:09:03: und die ersten Podcast Folgen da hat sich fast nur um Kompatiabilität gedreht falls Du jetzt gerade vielleicht eingestiegen bist bei den Affärenfolgen.

00:09:11: Kompativität Das heißt du kannst diese Medaillengeschichte nehmen und gucken.

00:09:17: wie bekomme ich das Tanz rein, Begehren rein Autonomie rein wieder selbst zu sein.

00:09:24: Vielleicht kann ich mir auch Bestätigung mal woanders holen ohne gleich fremd zu gehen.

00:09:28: ja dass die medaille Seite kannst Du auf jeden Fall dran arbeiten.

00:09:31: distanz schafft mehr.

00:09:33: aber du kannst auch gucken wenn das nicht hilft dass es vielleicht sein könnte dass ihr einfach nicht kompatibel seid.

00:09:41: Und Kompatibilität ist ein ganz, ganz großer Bestandteil von allen drei Büchern.

00:09:46: Also geliebt oder gebraucht, Buch eins, Buch zwei Liebe ist leicht oder Buch drei gehen oder bleiben.

00:09:52: und über diese Kompatibilität da bin ich so oft drüber gestolpert und hab gedacht es wird in ganz vielen paar Beratungsbüchern oder Seiten oder Social Media einfach überhaupt gar nicht betrachtet!

00:10:06: In einigen Büchtern oder auch im Studium der Paartherapie war das viel mehr präsent und da draußen finde ich, ist das Thema viel zu wenig präsend.

00:10:16: Für mich war das so eine große Aha-Moment dass ich daraufhin wusste, dass ich mich trennen muss.

00:10:22: also die Kapitel die alle damit zu tun hatten ob ich überhaupt zu meinem Partner passe waren für mich die aller wertvollsten.

00:10:29: Das waren die wo ich wusste ja Ich muss jetzt gehen weil er wird nicht aufwachen und anders sein Und auch ich werde nicht auf wachen und auf einmal nicht mehr keine Ahnung kuscheln wollen.

00:10:39: Ja, da gibt es so grundlegende Dinge über Kompatibilität und niemand bringt hier einen Ball.

00:10:43: Und ich wäre dafür ein Schulfach einzuführen irgendwie keine Ahnung.

00:10:46: So kurz vom Schulabschluss.

00:10:48: Hey ihr geht jetzt raus!

00:10:49: Geht in Beziehungen rein.

00:10:51: bitte verwechselt Ziele nicht mit Kompativität.

00:10:55: Da hätte ich das früher gewusst dass ich vielleicht einen anderen Partner gewählt.

00:10:58: aber ich wusste das nicht und habe gedacht wenn wir beide heiraten wollen beide Kinder haben wollen beiden Haus haben wollen dann reicht das.

00:11:07: Das reicht damit wir auch heiraten können.

00:11:09: Ich wusste dieses ganze Wissen, was ich heute habe, wusste ich nicht und das wissen da draußen bis heute auch fünfzigjährige Frauen teilweise nicht und wundern sich warum sie immer beim falschen Mann landen weil sie einfach überhaupt über sich oder Kompatibilität gar nichts wissen.

00:11:23: und ich wusste es auch nicht.

00:11:24: und deswegen ist diese Folge heute für dich dass du prüfen kannst oder auf jeden Fall schon mal weißt wo du noch mehr prüfern kannst ob ihr überhaupt zusammenpasst.

00:11:35: Ein ganz kleiner Mini-Einstieg heute, der inzwischen auch schon total populär und fast schon ausgelatscht ist.

00:11:41: Aber damals so vor ungefähr zehn Jahren oder war Social Media noch gar nicht so groß für mich so ein oh okay interessantes Konzept mit die Tränen in die Augen getrieben hat.

00:11:53: das waren die fünf Sprachen der Liebe Jeder, also ganz kurz zusammengefasst.

00:11:58: Falls du es nicht kennst kannst aber googlen gibt's inzwischen sieben Millionen Podcast-Folgen zu und achtzig Millionen Videos.

00:12:03: ich bin auch schon mal drauf eingegangen.

00:12:05: die fünf Sprachen der Liebe.

00:12:07: sagt einfach wir sprechen zwei sprachen der liebe eine wie eine muttersprache und die zweite sehr dicht daran und die anderen sprachen nur so ein bisschen.

00:12:16: Und da gibts zum Beispiel Lob und Anerkennung Also Reden dass man den anderen liebt Bestätigung geben.

00:12:22: Dann gibt es Körperlichkeit, Intimität.

00:12:24: Das sind Menschen die sehr viel Grabbeln anfassen, streicheln für die Sexualität und kuscheln manchmal wichtiger als für andere Personen.

00:12:32: Es gibt Personen, die sagen naja Sex ist ja nicht alles!

00:12:34: Und dann gibts sie die Körperlich und die sagen oh Gott wenn ich das nicht habe glaube ich da so eine Sprache meiner Liebe das vielleicht irgendwas nicht stimmt?

00:12:40: Die brauchen das mehr als andere Person.

00:12:43: Dann gibt es Quality beziehungsweise auch Quantity Time, könnte man das nennen.

00:12:46: so viel wie geht mit dem Partner zu machen.

00:12:49: Das finden manche total toll und fühlen sich geliebt und manche fühlen sie eingeengt.

00:12:54: dann gibt es Hilfsbereitschaft d.h.

00:12:57: du räumst nicht die Spülmaschine auswahls gemacht werden musst sondern du machst es damit der Partner es nicht machen muss und bietet immer deinen Hilfe an.

00:13:03: Und du fühlst dich dann auch nur gelieb wenn der Partner dir regelmäßig Hilfe anbietet.

00:13:08: und da gibts noch Geschenke und Aufmerksamkeiten.

00:13:11: Du kochst das Lieblingsessen, du kaufst die Lieblingssachen ein.

00:13:15: Du entwickelst einen Fotobuch für euch und machst persönliche Gutscheine.

00:13:20: Das ist deine Sprache der Liebe!

00:13:21: Und du selbst fühlst dich dadurch auch nur geliebt wenn ein Partner dir Blumen mitbringt, dein Lieblungsessenkarten von deinem Lieblinkskromiker was auch immer.

00:13:30: Und das sind so fünf Sprachen, das ist ein total simples Baukastensystem sage ich jetzt mal.

00:13:34: Es ist ein Schubladensystem für unser Kopf.

00:13:37: Das is ganz bestimmt nicht hundert Prozent für jeden passend.

00:13:40: Für mich war es so ein Tritt in die Magengrube, wo ich gedacht habe, wow!

00:13:45: Ich spreche Spanisch und Portugiesisch.

00:13:49: Ich bin eher die leidenschaftliche Samba-Tänzerin.

00:13:53: Und ich bin mit dir zusammen mit dem kühlen Nordwind der, weiß ich nicht... Schwede schon Norwegespricht.

00:14:00: Es ist unglaublich schwierig den Eisprinzen mit der brasilianischen Karnevalstänzerinnen zusammenzubringen.

00:14:06: Da treffen Welten aufeinander Die reden können und die versuchen können, die Welt des anderen zu verstehen oder auch die Liebesprache des Anderen zu verstehen.

00:14:16: Aber es sind so viele Kompromisse... Und man sagt auch so schön beim Kompromiss verlieren beide!

00:14:23: Das ist irgendwann so.

00:14:24: Es gibt kleine Kompromissen.

00:14:27: Das gehe ich heute zum Italiener- oder zum Chinesen mit dir.

00:14:29: Essen wir heute Nudeln in der Kartoffeln.

00:14:32: Wollen wir heute in Schwimmbad A oder in Schwimmbad B?

00:14:34: Soll die Couch hellbisch mittelbisch dunkelbisch werden wollen wir den Schrank von Pax fünf Meter, fünf Meter zehn, fünf meter zwanzig oder fünf Meter dreißig kaufen.

00:14:46: Kleine Kompromisse brauchen man sich drüber unterhalten aber große Kompromissen gehen auf Dauer einfach nicht gut weil alle beide auf ihre Wünsche verzichten müssen und im Bereich der Fünfsprachen der Liebe kann das eben dramatisch sein.

00:15:01: ja so wie du vielleicht hörst bin ich ein sehr kommunikativer Mensch.

00:15:03: Ich liebe es über Gott und die Welt zu philosophieren Dinge zu besprechen, über die Liebe zu sprechen mit meinem Partner zu sprechen den Fernseher auszumachen.

00:15:13: Ich mag Fernsehe gucken gar nicht so und ich möchte reden Und ich möchte dann auch als per Kommunikation Liebesbekundung haben.

00:15:22: Ich gebe die und ich fühle mich einfach unglaublich geliebt.

00:15:25: wenn mein Partner mir irgendwas Nettes sagt Ja und das ist eine Sprache Wenn die dein ganzes Leben lang fehlt Dann dürst du aus!

00:15:33: Der fehlt dir.

00:15:34: was Das ist wie die Luft zum Atmen oder Berührung und Zärtlichkeiten, manche Körper blühen dabei auf.

00:15:40: Das ist für mich eine Bestätigung, dass mein Partner mich liebt schon begehrt.

00:15:43: Und diese Körperlichkeit ist ganz wichtig für mich!

00:15:46: Wenn man die nicht bekommt heisst das mit dem Partner was falsch ist?

00:15:51: Der braucht es einfach nicht der mag das nicht und er fasst sich nicht an weil er selbst zum Beispiel wenn er angefasst wird Nicht mehr selbstbestimmt empfindet.

00:15:59: Es gibt Menschen, wenn man die anfasst, die sagen auch kannst du mal aufhör mich anzufassen?

00:16:02: Ich finde das übergriffig!

00:16:03: Das ist mein Körper und ständig kommst du und willst kuscheln und stendlich klebst du an mir und ständig willst du mich anfassen.

00:16:09: Boah ich habe das Gefühl, ich bin eingeengt Und beide Personen sind richtig sowohl die, die gerne kuschelt als auch die, der sagt für mich eingeengenkt Es gibt nicht richtig und es gibt nicht falsch sondern es gibt nichts kompatibel.

00:16:21: und jetzt könnt ihr beiden Kompromiss machen.

00:16:23: Ihr nehmt euch ein Kalender Und dreimal die Woche darfst du kuscheln und drei mal die Woche das nicht.

00:16:30: Am anderen Tag würfelt ihr, ob euch heute anfassen wollt oder nicht.

00:16:35: Wenn ihr so einen Vertrag macht kann das funktionieren aber es gehen beide Kompromisse ein.

00:16:40: In solchen Bereichen Kommunikation, Körperlichkeit, Freiheit auch.

00:16:45: Quality time!

00:16:47: Manche Menschen wollen alles mit dem Partner machen und manche müssen raus.

00:16:51: Die brauchen Action, die brauchen ihren Fußballverein, ihr Kitesurfen, ihren Schützenverein.

00:16:56: Die Jungs mit denen sie was machen!

00:16:58: Und sobald eine Person das nicht braucht, sitzt sie zu Hause und sagt schon wieder, ist er bei seinen Kumpels.

00:17:03: Der liebt die mehr als mich!

00:17:04: Wenn der mich lieben würde dann würde er machen?

00:17:07: Nein!

00:17:07: Er liebt dich aber er will trotzdem nicht jeden Tag mit dir Netflix gucken.

00:17:12: Beide Personen sind absolut richtig.

00:17:13: Die, die jeden Abend kuscheln will und Netflix will, ist absolut richtig oder die, die den Partner spazieren gehen möchte und kein großen Freundeskreis hat und keine großen Freunde klicken.

00:17:23: Diese Frau ist absolut wichtig.

00:17:25: Und der Mann, der in drei Vereinen drin ist... Und es liebt mit seinen Kumpel etwas abends zu machen, der ist auch richtig.

00:17:31: Aber wenn diese beiden Personen zusammenkommen kämpfen die sich kaputt!

00:17:35: Weil du kannst ja nur Kompromisse machen und das ist das was ich auch in mehreren Büchern geschrieben habe.

00:17:41: zum Beispiel auch Kommunikation kann deine Ehe nicht retten.

00:17:44: Das Buch ist sehr hartgeschrieben von mir.

00:17:46: da steht drauf Kommunikations kann deine ehe nicht reetten weil Wenn Du nicht kompatibel bist funktioniert es nicht.

00:17:55: Ja, du wachst nicht auf und sagst auf einmal habe ich fünf Freundegruppen und sechs neue Hobbys.

00:18:00: Und genauso wird er nicht aufwachen oder auf einmal all seinen Freunden kündigen damit er mit dir abends Netflix gucken kann!

00:18:05: Es wird nicht passieren und du wirst nicht aufwachung und der wird ein anderer Mensch sein.

00:18:10: Wenn ihr jetzt nicht kompatibel seid und das in mehreren Bereichen nicht, wird es nichts!

00:18:16: Das ist ein Leben voller Kompromisse und ein Leben voller Diskussion.

00:18:20: Und irgendwann hörst du auf zu diskutieren, weil du schon so oft gegen die Wand gelaufen bist, dass du weißt das es nicht funktioniert, dass ihr resigniert!

00:18:28: Dann kommen die fünf apokalyptischen Reiter nach Schornkottmann, sie sind erforscht, ihr verachtet euch, ihr redet nicht mehr, ihr geht auseinander, weil's auch eh nichts bringt.

00:18:36: Dann komme zum Affärenthema.

00:18:38: da habe ich jetzt ja genug Folgen hier gemacht, hör da einfach mal rein... Und dann entstehen Affären aus einer ganz natürlichen Grund, weil du zu Hause nichts mehr hast.

00:18:46: für was willst du denn noch reden?

00:18:48: Zuhause.

00:18:48: Der eine will kuscheln und der andere nicht.

00:18:50: Der andere will Sommerurlaub, der anderen Winterurlaub.

00:18:52: Der Andere will was mit seinen Kumpels machen und du willst mit deinem Partner etwas zusammenmachen!

00:18:55: Der eine möchte die Wäsche immer jeden Tag machen, der eine nur einmal die Woche.

00:18:59: Der Eine möchte ich weiß nicht keine Ahnung Geld ausgeben hierfür oder der andere dafür.

00:19:04: Der einen ist total unordentlich, der andere total ordentlich.

00:19:07: Ihr werdet immer euch aneinander reiben das es so ermüdend irgendwann aufgeben werdet.

00:19:12: Und deswegen Augen auf bei der Partnerwahl, prüft doch einmal ob ihr kompatibel seid.

00:19:18: und das könnt ihr machen habe ich in meinem Büchern steht.

00:19:20: ihr braucht noch nicht mehr mich anrufen.

00:19:22: geht auf Amazon Wilma Bergmann und liest doch einfach mal die Dreierreihe ist auch kurzweilig geliebt oder gebraucht.

00:19:29: Liebe ist leicht und gehen oder bleiben.

00:19:31: und selbst wenn du gar nicht gehen willst steht in gehen oder bleiben in den buch unfassbar viel drinnen was dich voran bringt Und wo du sagst, okay ich brauche gar nicht kämpfen und ich brauch gar nicht eine Parttherapie weil es bringt nichts.

00:19:43: Wir sind nicht kompatibel.

00:19:44: Und dann gibt's noch ein schönes Buch von mir das ist jetzt hier soll jetzt kein Werbungsfilm sein aber ist jetzt halt einfach so Solo-Paterapie.

00:19:52: Es gibt ein Buch, das habe ich Solo-Partyrapie genannt.

00:19:54: Da kannst du erstmal selber gucken was du ändern kannst an der Beziehung.

00:19:58: Du brauchst ihn erst mal gar nicht mitschleppen.

00:19:59: vielleicht möchte er auch gar nicht mit und vielleicht will er auch nichts ändern.

00:20:04: Das ist auch in Ordnung so.

00:20:05: wenn ja nichts ändern will es auch eine Antwort.

00:20:07: aber im Buch Solo-partyrapied kannst du einfach mal prüfen was man zu ändern kann an der beziehung und wo deine Grenzen sind was du nicht ändern kannst und was einfach auch nicht kompatibel ist.

00:20:19: Wenn du dann irgendwann das Glück hast, eine kompatible Liebe zu erfahren, fühlt sich das an wie ein ganz neues Leben.

00:20:28: Und ich habe das leider erst jetzt mit fast Anfang vierzig auch erst das erste Mal dass ich eine Beziehung habe wo ich seit fast zwei Jahren keine Kompromisse machen muss.

00:20:39: also ja essen wir Pizza oder Nudeln.

00:20:41: aber bei uns sind selbst das keine Komprimisse weil wir so spontan oder umgänglich und unkompliziert sind dass es uns in der Hinsicht zum Beispiel egal ist.

00:20:51: Und wir haben das ganz oft hier planen was, machen morgens auf.

00:20:53: Das wird ja doch nicht so... Dann gucken wir mal wirklich noch Plan A machen?

00:20:57: Wie wär's denn mit dem?

00:20:58: Man sagt ja anderen das und dann machen wir irgendeinen neuen Plan, ganz spontan von jetzt auf gleich!

00:21:04: Und dieser Plan B wird zum neuen Plan A und beide feiern den Plan A oder dann den Plan B. Das kannst du aber nicht machen, wenn zum Beispiel jemand schon eine Woche lange To-Do-Liste schreibt.

00:21:14: Wie genau dieser Ausflug sein soll und dann kommt jemand und sagt irgendwie das Wetter so mega geil ist das nicht!

00:21:19: Wollen wir das nicht machen?

00:21:20: Wir wissen dass es nicht regnet und wollen wir heute nicht das

00:21:22: machen?!

00:21:23: Und da gibt es Paare, die zerbrechen daran.

00:21:25: Du schon wieder du hast kein Bock.

00:21:27: ich habe das jetzt eine Woche lang geplant.

00:21:28: Ich hab' die Sachen schon geparkt.

00:21:30: Jetzt kommst du nur weil ein bisschen Regen ist.

00:21:32: Jetzt hast du keinen Bock.

00:21:33: ich plane das und es wirkt für mich so als ob du mich quasi hier umsonst arbeiten lässt.

00:21:39: Ich fühle mich jetzt hier verarscht.

00:21:41: Ja also es gibt also Beziehungen, die gehen daran kaputt Weil ihr immer Kompromisse machen müsst.

00:21:45: Wenn aber zwei Paare einfach ja also die zwei Paaren Zwei Partner einfach gleich ticken Es gibt einfach keine Streit.

00:21:53: Und wenn das in vielen Dingen deinem Leben genau so läuft, ist es Liebe ist leicht.

00:22:00: Jetzt kommen die Partierapäuten und die anderen ja aber für Liebe muss man kämpfen?

00:22:04: Ist ein Glaubenssatz!

00:22:05: Kannste auflösen.

00:22:06: ich erzähle ja wie man den Glauben-Satz auflöschen kann.

00:22:09: Ich brauchte da für zwei Wochen in Berlin Hypnose NLP.

00:22:12: Ich musste diesen Glaubenschatz auf lösen denn das ist ein Glaubenssatz meiner Mutter und meine Oma meiner Generation davor.

00:22:19: Die mussten für Liebe kämpfen, die konnten aber auch den Mann nicht verlassen.

00:22:23: Und wenn du zu Kriegsseiten deinen Mann nicht verlassen kannst, musst du kämpfen!

00:22:27: Mein Oma hat damals als meine Oma verstorben ist noch mal die richtig große Liebe wieder zurückgewonnen.

00:22:32: Die Frau, die ihr eigentlich heiraten wollte war dann wieder da.

00:22:35: Das war ein ganz anderer Mann mit einer ganz anderen Liebe.

00:22:38: Den Mann hast du nicht wieder erkannt.

00:22:40: Das war seine große Liebe, die ihr jetzt nach dem Tod meiner Oma wieder getroffen hat.

00:22:44: Die hätte auch damals schon heiraten wollen aber damals gab es andere Bedingungen für eine Ehe das war eine Zweckgemeinschaft.

00:22:51: Und dass dann die ältere Generation sagt, für Liebe muss man kämpfen.

00:22:54: Wir sind schon fünfzig Jahre zusammen und immer noch glücklich.

00:22:57: Natürlich gibt es die Paare, die immer noch Glücklich sind.

00:23:00: Wenn du aber keine andere Option hast und dein Leben mit dem Partner verbringen musst, dann musst du einfach viele Kompromisse machen.

00:23:05: wenn du irgendwann abgestumpft bist und ziemlich viele Komprimisse erhasst, dann sagste und das ist Liebe!

00:23:10: Immer zusammen zu bleiben.

00:23:12: Ja, auch die Generation meiner Mutter, die Generation.

00:23:15: Die haben irgendwann erst mal die Einführung der Pille erlebt.

00:23:17: Sie haben das Wahlrecht noch gar nicht so lange das Recht zum Abtreiben.

00:23:21: Das sind alles Sachen, die für uns irgendwie selbstverständlich sind für die Generationen, die jetzt ungefähr vierzig sind.

00:23:26: Das waren damals ganz große Revolutionen!

00:23:30: Ja, das heißt selbst die konnten damals nicht einfach gehen.

00:23:33: Und wenn dann jemand sagt, oh für Liebe musst du aber kämpfen!

00:23:36: Wir sind in einer Wegwerfgesellschaft.

00:23:38: Die Menschen werfen nur noch weg und weibten nach rechts oder links... ...und die Beziehung hat gar nicht mehr so einen Wert.

00:23:46: Blablabla.

00:23:48: Ist Bullshit.

00:23:49: Seid ich dir ganz ehrlich?

00:23:50: Diesen Glaubenssatz für Liebe muss man kämpfen.

00:23:52: Darfst Du

00:23:52: auflösen?!

00:23:54: Warum sollte man für Liebe kämpfen?

00:23:56: Da gibt es jemand draußen geben verspreche ich Dir.

00:23:59: Ich habe die Erfahrung jetzt gemacht und ich hab tatsächlich auch als Hochzeitsrednerin viele, viele Paare verheiratet.

00:24:05: Es gibt Menschen, die sind so kompatibel, die müssen nie kämpfen in ihrer Beziehung.

00:24:09: Die haben schwere Zeiten, falls ist mal jemand arbeitslos, vielleicht hat man jemand krebs... Ja, die muss um die Gesundheit kämpfen!

00:24:15: Und sie müssen mal zusammenhalten.

00:24:17: Und die haben schwhere Zeiten, die Sie gemeinsam erleben aber sie müssen um ihre Liebe nicht kämpfen.

00:24:24: das ist ein riesengroßer Unterschied.

00:24:27: Und auch wenn man mal knallt oder streitet, selbst dann müssen diese Menschen nur zusammenfinden und das klappt manchmal ganz leicht.

00:24:35: Auch das habe ich erst einmal in der Parttherapie gelesen für totalen Humbug gehalten, dass es sein kann, dass manche Paare, wenn sie streiten danach näher zusammenkommen.

00:24:45: Da hab' ich gedacht was ist das denn für den Scheiß?

00:24:47: Wie soll das denn funktionieren?

00:24:49: Weil für mich zum Beispiel Streiten eines der schlimmsten Themen war.

00:24:54: Es gibt einen Unterschied zwischen Repair und Reset Und bei mir war das, ich hatte einen Partner der nie gelernt hat Repair zu machen.

00:25:00: Also zu reparieren sondern immer nur wieder bei Null angefangen hat ohne was zu ändern.

00:25:04: Der hat sich seine eigenen Themen nicht angeguckt.

00:25:07: Der war jedes Mal Erz beleidigt wenn ich gesagt habe aber so und so und es war so und So.

00:25:12: Ja aber du!

00:25:13: Aber du!

00:25:14: Der hat dann immer um sich geschossen.

00:25:15: Ich hab ihm irgendwas erzählt was gerade nicht passt und er hat aus der Vergangenheit von vor sechs Wochen diese eine Situation nochmal ausgegraben... ...aber Du hast damals das und dass Ja, also wenn du jemanden hast der überhaupt unreflektiert ist und gar nicht in der Lage ist zu sagen das war gerade echt doof von mir.

00:25:32: Der so ein Problem mit sich selber hat dass er sich jedes mal persönlich angegriffen fühlt mit dem kannst du nicht streiten und mit dem kannst du nichts reparieren.

00:25:41: Und das sind so Voraussetzungen Wenn du so einen Partner an deiner Seite hast vielleicht auch noch irgendwie so'n toxischen Scheiß oder so'nen Narzisten Oder jemanden der wirklich unsicher ist Dass er das Gefühl hat Du machst jedes Mal Schluss mit ihm nur weil du etwas ansprichst Dann wird es nicht funktionieren.

00:25:57: Dann kann dieser Streit nicht leicht sein und euch mehr zueinander bringen, sondern euch mehr auseinanderbringen.

00:26:02: Und deswegen habe ich das nicht verstanden.

00:26:04: Ich hab gedacht wie kann das sein?

00:26:05: Jedes mal wenn ich mit meinem Partner oder auch in mehreren Beziehungen etwas anspreche dann eskaliert das Dann verlässt er den Raum, ja aber du bist so und so.

00:26:15: Du machst immer so und ich sage ja es geht doch jetzt gerade gar nicht um mich.

00:26:18: Es geht um eine Situation die hat nichts mit der Person zu tun.

00:26:21: Doch natürlich!

00:26:22: Du willst mir doch sagen dass ich das und das nicht kann?

00:26:24: Ich sag nein, ich möchte dir sagen das ist eine Situation gehabt wo ich mich allein gelassen gefühlt habe.

00:26:29: Ja du immer, du machst dir auch immer Drama und du bist sowieso.

00:26:32: Und da wird das persönlich.

00:26:33: wenn man sich persönlich beschimpft anstatt sachlich zu sprechen um welches Problemes ging Dann fängst du an nicht zu verachten und dich so runterzumachen, dass die Liebe einfach zerstört wird.

00:26:45: Und die bekommt man nicht mehr hin!

00:26:47: Ja John Gottman sagt für jede Kritik, du an deinem Partner übst musst du auf ein Konto fünf positive Dinge einzahlen.

00:26:54: Das heißt wenn du mit ihm Gespräch fühlst und sagst ich fand das echt blöd hier mich alleine gefühlt in der Situation Du bist einfach gegangen.

00:26:59: Ich fand es nicht korrekt Müsstest du an dem Tag eben fünfmal sagen was er alles gut macht?

00:27:05: Weil das unausgeglichen ist weil die negativen Dinge schwerer wiegen als die positiven Dinge.

00:27:10: Wenn wir die positifen Dinge gar nicht sagen und nur sagen, was nicht klappt geht das ganze Ding in die Hose.

00:27:15: Das heißt irgendwann wenn man jemanden hat mit dem man viel reden muss weil ihr nicht kompatibel seid, weil ihr unterschiedliche Ansichten habt, unterschiedliche Bedürfnisse.

00:27:25: Und wenn man jetzt zusätzlich noch jemandem hat der Repair nicht kann, der die Beziehung nicht reparieren kann oder nicht richtig reden kann dann zerstört ihr euch gegenseitig und das ist ganz Schlimmes.

00:27:36: Und dann habe ich das erfahren, von dem ich eben erzählt habe.

00:27:38: Ein Partner der sagt oh Gott ey es tut mir total leid so und zu hast du das empfunden?

00:27:43: Das war sogar nicht gemeint!

00:27:44: Oh Gott Schatz.

00:27:45: nein, das war... Ich hab das damals so und so erlebt und ich dachte ich mache das so undso.

00:27:49: Das war überhaupt nicht wie du... Och Gott Entschuldigung.

00:27:52: Dann ist da jemand und er hat total das süße Gesicht und sagt Nein, das wars so nicht.

00:27:58: Und dann guckst du den an und denkst boah was für ein toller Mann.

00:28:01: oder der sagt dann Ey das war echt blöd von mir, ich habe da nicht nachgedacht.

00:28:05: Ich hab da das und das im Kopf gehabt, dann habe ich das einfach so gesagt.

00:28:10: Solche Gespräche habe ich mit meinem Partner ein paar Mal gehabt... ...und die waren so schön!

00:28:16: Das hört sich auch krank an ne?

00:28:18: Aber wir haben eine Meinungsverschiedenheit gehabt, es ist irgendetwas vorgefallen.

00:28:21: Wir sind ganz ruhig und sprechen einfach an wie wir uns fühlen Und der andere Partner löst es sofort auf und sagt Ah, das war aber so eigentlich gemeint.

00:28:31: Dann versteht man den anderen mehr Man blickt auf einmal in das Innenleben von dieser anderen Person und es passiert wirklich, dass was ich gerade gesagt habe man liebt seinen Partner noch mehr nach einer Auseinandersetzung.

00:28:45: Verrückt oder?

00:28:46: Ich hab nicht gedacht, dass es so etwas gibt!

00:28:48: Und dann sind zwar Menschen die sich ausgesprochen haben und dann kam ein Partner zum Beispiel noch was ganz Tolles.

00:28:53: er bedankt sich für das Gespräch und das ist was ganz Heilsames was Total Wohliges dass er sagt, weißt du was?

00:29:01: Ich liebe das an dir.

00:29:03: Dass wir auch solche Themen einfach besprechen können.

00:29:07: Guck mal wie ruhig wir beiden geblieben sind und es war richtig toll!

00:29:12: Und dann danken wir uns für unsere tollen Gespräche und dass wir die Sachen auflösen.

00:29:15: Dann nehmen wir uns einen Arm und lieben uns noch mehr als vorher.

00:29:20: Solche Beziehungen gibt's.

00:29:21: Ich bin jetzt nicht hier zu sagen ich hab voll die tolle Beziehung, ich bin so toll weil ich so schlau bin.

00:29:25: Nein... Ich möchte dir sagen, dass ich so oft unten war und so oft Scheißbeziehungen hatte.

00:29:31: Und mich aufgeopfert habe gekämpft hab geredet hab Kommunikationsmodelle gelernt hab angewandt hab.

00:29:38: Ich hab tatsächlich auch noch im Kommunikrationsbereich aufgrund meines Berufs mehrere Schulungen.

00:29:43: also ich kann hier so viel über Kommunikation erzählen über sämtliche Modelle.

00:29:47: Es hat alles nichts gebracht in diesen Beziehungen.

00:29:50: und dann kommt dieser Punkt, bist du eigentlich überhaupt kompatibel?

00:29:53: Und da sind bei mir wirklich die Tränenbäche losgelaufen.

00:29:56: Weil ich festgestellt habe dieses Thema hat mir keiner beigebracht.

00:29:59: nur Kommunikation, Kommunikations-, Kommunikions- und auf einmal lerne ich was Kompatibilität ist.

00:30:06: Auf einmal kann ich den richtigen Partner wählen weil ich einfach weiß auf das es ankommt.

00:30:12: Das wünsche ich dir dass du einmal in deinem Leben erlebst wie es ist wenn Liebe leicht ist und dass man nicht für Liebe kämpfen muss.

00:30:20: Das ist wirklich ein Glaubenssatz, den man auflöst und definitiv hinterfragen sollte.

00:30:25: Genau in diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Lesen denn ich könnte mir vorstellen liebe es leicht landet als nächstes im Einkaufswagen.

00:30:33: bei Amazon kann man sowohl als E-Book lesen als auch gedruckter Variante.

00:30:39: ansonsten die ganze Reihe Teil eins bis Teil drei.

00:30:42: Ich kann es dir einfach empfehlen, es sind all mein Wissen und all meine Erkenntnisse drin.

00:30:46: Es ist mit so viel Liebe geschrieben dass ich dir jetzt schon versprechen kann!

00:30:50: Es wird toll.

00:30:51: von daher wünsche ich dir einen schönen Tag bis gleich deine Wilma.